今天继续昨天断舍离的第二部分
今天我们从另一个纬度去整理！
《信息断舍离》
自从大年三十CCTV的春节联欢晚会上出现了“武汉疫情”的节目之后，全国人民，乃至全世界人民都沸腾了。大家都在为这个疫情而感到不安。
每天几乎一睁眼，第一时间就会拿起手机刷朋友圈，看新闻，看疫情进展……每天我们都把最宝贵的时间在这些无意识的刷屏中度过了，接着你开始懊悔、纠结，半天的时间就这样过去了。
下午想要看书、学习、工作的时候，静下来的那一刻，孩子的吵闹，家人的牢骚，甚至于小区里的喇叭声都在充斥这你的大脑，你完全没有办法静下来。这样子一个下午就又过去了。
晚上唯一可以给你解眉的事情就是看电视，慵懒的躺在沙发上，看着电视剧，磕着零食，不知不觉就到了深夜，而你却无法安然入睡，心里想着明天该如何度过？
不外出，不工作，不看书，不学习，这段日子是不是就这样度过了？这不是你一个人的状态，而是普罗大众的样子。
大家其实都很讨厌现在的状态。怎么办呢？
建议大家从源头上去切断焦虑，让这个漫长的假期也能够有所收获。
卸载不必要的app
手机上的app除了读书，学习、工作要用的，留下买菜要用的，其它都可以删掉。这个假期每天除了要满足家人的膳食之外，其它的就是学习、工作，毕竟这样的机会真的不多，能有陪着家人一起成长的机会很难得，我们要倍加珍惜才是。
需要网购的其它任何东西大部分都不发货，即使买了也没有机会使用啊，还会给自己增加更多的焦虑。
减少刷手机的时间
疫情必须要关注，但是可以固定时间、固定疫情观察点，这样就能避免不必要的时间浪费。
比如可以使用微信“看一看”功能里的疫情置顶信息，也可以用支付宝上的疫情观察首页，每天定时5分钟，可以放在中午午休的时间看一眼，而不要占用大面积的宝贵时间，尤其不要放在早上起床和晚上睡觉前的时间，这样不仅影响早起的心情，还会造成晚上失眠。
制定学习、工作计划
家里有小朋友的，目前大部分已经开始网上学习，还有原先的寒假作业，是时候给孩子制定学习计划了。早上8:30-11:30，下午2:00-4:00.这是孩子学习的最佳时间，必须要抓住啊。
等孩子开学后，我相信他们也不会有任何上学的时间困扰，几乎不需要调整生物钟就可以适应学校的时间了。
孩子的学习有计划，我们的工作也不能耽搁。
为了照顾孩子还要坚持工作的，真心不容易啊。这个时候，不妨把我们的时间跟孩子的时间配合起来。如果孩子学习需要辅导，那就尽量在孩子休息、玩耍的时间，我们安排自己的工作；如果不需要辅导，那就在孩子学习的时候，我们自己做自己的工作，互不干扰。
家人之间达成共识
这次的疫情确实时间有些长，我们宅家的时间已经是第N天了，全民结冰，几乎已经耗尽了大部分人的热情，很多人已经开始骚动，网上频频爆出很多夫妻吵架，打骂孩子的情形。
这是考验我们每一个人的时候，所以我们要提前做好储备，跟家里的每一个人都确认好，在一定程度上达成共识：相互体谅，相互包容，相互支持，相互靠近。
整理好我们每个人自己！就是对身边人最完满的爱！加油 加油