非对称性强直颈部反射(弯弓射箭)

其实,每个孩子一出生,我们就应该给孩子做很多的运动,帮助孩子建立良好的体能基础,在这样的前提下,孩子的运动能力会很强。

翻身,一般在孩子3个月左右就可以开始练习。

前提是,前几个月大量的练习俯趴,当孩子的手臂力量足够,身体平衡足够,才具备翻身的前提。

我们需要给孩子做抚触,帮助孩子抑制一个叫做非对称性强直颈反射的东西。这个是什么呢?就是孩子躺着的时候,头偏向一边,手臂自动打直,另一边的手臂会自动呈现弯曲状。就是我们所熟知的弯弓射箭的姿势。小宝宝很常见。

当我们给孩子做抚触,没有很好的去帮助到孩子的手臂进行抚摸的话,孩子的这个反射可能会一直持续。在这个反射没有被抑制的情况下,是不太容易翻身的。因为自己的手臂会挡着自己用力。

所以,在前期,我们需要大量的给孩子加强手臂的抚触练习,帮助孩子抑制“弯弓射箭”的反射;我们还需要给孩子练习俯趴,帮助增强孩子手臂的力量和帮助孩子感受身体的平衡。

然后,在孩子3个月左右,我们就可以开始尝试了。

我们交叉孩子的腿,帮助孩子固定,鼓励孩子自己翻上半身。

只要孩子的非对称性强直颈反射消失了,在孩子背部力量足够,协调性比较好的状态下,孩子就会比较容易翻过去。

我们应该在侧过孩子的身体以后,帮助孩子把在身体下面的那只手轻微上举,再让孩子尝试翻身。

当然,如果孩子的背部力量还不太足够的情况下,我们可以在孩子的身下垫一块毛毯,拉动毛毯的一端,运用毛毯的张力帮助孩子翻身。

为什么我们用毛毯,而不是直接用手去帮助孩子呢?

因为用毛毯的情况下,孩子是需要自己用力的,而家长直接用手帮助孩子的话,不是特别容易掌控力量的大小,不能更好的让孩子自己去尝试。

然后,当孩子可以成功的在家长的帮助下进行翻身了,我们还需要持续的帮助孩子来练习。任何技能,都是需要通过练习才能变得更好的。

那么,可能会有家长问,我家的孩子已经比较大了,还不太会翻身怎么办?

翻身的几大要素:背部力量,反射,协调。

简单,加大抚触量,俯趴量,持续的帮助孩子进行翻身练习。

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