11.10《幸福人生六项修行》复盘

第八期时间管理营开营

听到了:

笑笑熊分享

自测:时间管理方面，你是哪一种类型?

失焦族、强迫族、反复族、低效族、拖延族

时间管理不好的原因:失去了目标感

陷入和自己的情绪对抗忽视自己的身体特点容易受到外界干扰

抓住两大思维:

统筹思维和成本思维

时间管理要从不同的维度出发:工作、生活平衡

高效学习的方法:选择社群陪伴式学习，有人监督有人陪伴，重在践行。

爱里相遇的时间管理系统--《幸福人生六项修行》健康、家庭、学习、社交、事业、财富

第一板块:健康

饮食:现在的生活状态对自己的身体有益吗?睡眠:睡好了吗?每天的睡眠生物钟

运动:运动了吗?当你不快乐时，你一定是没有运动和阅读

情绪:每天跟自己内观，梳理自己的情绪

第二板块:家庭

与家人的关系如何?有没有固定的节假日?每星期与家人相处的时间有多少?

父母:百善孝为先，孝道文化

配偶，写信，红包，唤起生活点滴，家庭更幸福孩子:引领孩子进行自我管理，和孩子一起成长自己:关心孩子的同时，不要忘了自己

第三版块:学习

学习使自己增进，在过去一年有阅读习惯吗?有没有参加学习呢?过去的一年有没有进步?

学习的目的是什么?学以致用，融会贯通，以教为学，教会别人是最好的学习

红包机制，形成自律，提升自己学习的效果

推荐书籍成甲《好好学习》《高效人士的七个习惯》

第四板块:社交

向有结果，比自己厉害的人学习就要多链接爱里相遇链接文化，《关系都是麻烦出来的》

第五板块:事业

自己关键优势是什么?职业怎么规划?有哪些能力可迁移?

第六板块:财富

主动收入，被动收入，各自收入多少?

前面五项做好，财富自然而来

学习成长锦囊:保证充足的睡眠阅读更多的书

总结反思，定时思考自己的长板短板

学会时间管理，把时间花在提升自己身上