杏二三
杏二三

居家生活，开启正念生活整理。

/ 20220607 二三小记

/by 杏二三

正念整理之旅，开启全新的生活，觉察生活带来的风景。

坚持冥想第82天了，情绪化的表现也越来越少，内心也更能沉浸下来到当下的生活中，慢慢的感受到内心力量也越来越强的流动。

在正念时，原来也可以融入整理。从空间结构看到自己与物品关系，去感受正念整理带来的生活变化。慢慢发现生活中很多物品在整理后，也会让内在的自我关系更加舒畅。

最近加入了Mine soul的14天正念整理，今天是课程第一天。

从不同的维度触发思考，希望正念整理可以带来生活中的变化，去观察、感受物品，沉浸到喜爱的物品喜悦中，感受到滋养的生活中。


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