想成为社交能手｜试着对自己和他人持同一标准

今天是参加镜姐18天18本书的第五本书，我是九分会1组001-还不会倒立的周。

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自辞职在家以来一直都比较焦虑，可是一直找不到什么靠谱的方法来解决，也找不到问题的本质。

直到今天看到《思辨与立场》，才让我眼前一亮，感觉活了这么多年，只是过了一个假人生而已。

《思辨与立场》被北京师范大学心理学院许燕院长称为《人类思维的品格》，告诉了我们人生中最具魅力的两种力量即思想的力量和人格的力量，而完美的心理就是将人格与思想力量相结合，以道德良知升华思维品格。

当然，这世上任何东西都没有思维更可靠。然而，大多数人的思维都存在着偏差和扭曲，不管我们自身是否能察觉。如果我们不能拥有很强的思辨能力，我们极有可能看不清人生的本质，从而不能体验到良好的生命状态。

很多时候我们对自我批评是抵触的，举个最简单的例子：

有一次你和朋友约定好下午两点在某咖啡厅见面聊一下合作事宜，你两点之前就到了咖啡厅，然而你的朋友一直到两点十五才匆匆赶来，抱歉说路上堵车，此刻你的心里一定在嘀咕，什么堵车，分明是自己不守时，你就不能早点出来吗？而你带着这样的情绪来谈合作，成功的几率是很渺茫的。然而，如果那个迟到的人换作是你，你就会理所当然的接受自己迟到的任何理由，而且觉得你的朋友应该理解你。

这样的心态我们是不是都有过？我们这其实就是启用双重标准，没有用批判性思维去考虑问题。优秀教师余党绪说：“批判性思维的价值，在于它试图将人类公认的那些美德，转化成一种可以显性化的思维方式，训练成一种可以解释与评估的思维习性，使之成为人的基本素养。这样，就可以在最低限度上保证我们少说错话，少做错事，让我们说话做事有根据，有逻辑，更合理。”

那么什么是批判性思维？

一、找出问题的关键，并准确清晰表达。

二、收集评估相关信息，简练地做出解释。

三、得出结论，并用可行的办法加以检验。

四、在寻找复杂问题答案时，能有效地与他人交流。

我试着从以上四点对朋友迟到这件事作一个分析：

首先，我们约定在此见面的关键是谈合作，他虽然来晚了一点但对我们谈合作的事情影响并不大；再次，看他进来时的匆忙以及一脸真诚的抱歉，可以肯定他不是故意迟到的。于是我说：“没关系，我也才到一会儿，摩卡还是美式？” 最后的结果是他对你的宽容会表示感谢，并非常乐意与你这样大度的一起合作，而你们接下来的洽谈非常愉快，他甚至作出了很多的让步。

我所举的这个例子对这四点并不具备很好的代表性，但却是我们生活中常见的，而如果我们在生活中真的能如此做，做一个公允的思考者，你的人生一定会越来越精彩。

要成为公正无偏的思考者，无论这些观点我们是否喜欢、是否愿意接受，都首先应当尊重其存在。要达到真正意义上的公正状态很困难的，需要具备8大认知特质：

同时具备认知谦逊性，清楚知道自己的无知；认知勇气，愿意挑战自己的信念；换位思考，拒绝不加分析就对他人观点立场予以排斥；认知一致，对自己和他人持同一标准；认知坚毅，能够在复杂性问题上保持耐心；信赖推理，运用好的推理来证明自身的价值；认知自主思维，知道成为一个独立思考者的必要性；最后，懂得各认知美德间的相互依存性等。

正如《失乐园》中所说：心灵自主，天堂地狱皆其定。让我们在日常生活中学会思考，不断地去提升自己的思维能力，一步步从实际去了解我们的各种心智并试着改变我们自己，从而提高我们的生活质量。