苏梅LI
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随意养生0805

今天早上雨一停就出发去玉东了。练了不到半小时。空气清新，主要散步赏花了。

练功体会:凡每一招式都有一个势。力量的趋势，有点像我们常说的劲路。不过今天经过老师提醒，倒卷红既可以有向前的势，也可以有向后的势。

下午和拳友共修。纠正了单边。细节到了手指。一个卷字道出了单边勾挒的特点。

大家探讨了本门太极最大的与众不同之处。老师曾总结为"松整活"。

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