亘古不变

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减肥，除了杨贵妃时代不用愁，自古以瘦为美，好女不过百，瘦才是王道，一胖毁所有，瘦才百搭，胖就白搭。

从小特别爱吃，奶奶带，特别宠，好吃的紧着姐弟三人吃，最夸张时期，冰淇淋去批发几箱，几天我们三就能吃完。从小胃口就好，10岁那年囊尾炎保守治疗，输液消炎，不给吃饭，不记得饿了多久，然后最后还是去了医院动了手术。康复还没到家，术前妈妈给我买了一套新的三件套，术后就穿不上了，术后通气后，印象特别深，我的舅爷爷和舅奶奶来看我，舅爷爷带了个鸡腿，舅爷爷说可以吃，舅奶奶说刚手术后不要吃这么油腻不好消化的食物，两个人为了我好在斗嘴，结果我被馋的留口水，最后那个鸡腿还是被我吃下去了，出院回去后奶奶一心疼，天天加餐，只记得吃到最后妈妈开始控制我的饮食了。

和杨先森认识时，我120，杨先森110斤，我两也是现在的身高。减肥真是一个终身事业，年轻时基础代谢快，冬季长胖到120，夏天又很快可以瘦到104斤这样的，年纪到了30岁，真的不一样。明显冬天胖到了130，抱侥幸心理觉得很快可以瘦到110斤，唯独今年真心瘦不下来，减肥餐枯燥无味，难以下咽。运动也坚持不下去，不是这样就是那样。晚上陪孩子早睡。有的时候孩子没睡着，我却先睡着了。

加上自小家里的饮食基本上也都以煎，炸，焖为准，我的菜式也基本上是这样的结构，从现在开始要以水煮，少盐，少油为主。改变容易，坚持太难！

如果有人专业做减肥餐就好了！这样只要一天按照定制的食谱来吃，不用操心，到家就吃。自制的减肥餐如果不是沙拉酱，我一口都吃不下去，还要花心思去整，做不一样的，要不然还容易腻。

减肥呀，减肥！真没有办法。夏天就快到了，没有衣服可以遮得住肥肉。运动也要跟上去。不说了，下午还得把自行车去打个气，骑行去。