11.18班会

大家好，我是本周班长王玉玲

我的三个标签

1.两个孩子的妈妈

2.时间管理践行者

3.环保大使。

践行 还是 不践行时间管理，时间一样匆匆流过.学习部为我们4周准备了满满的干货四周工具学习：

第一周 时间饼图  看到很多小伙伴都做了

第二周 番茄钟 提高专注力。

第三周 T-STEP工作表 

第四周 Sleep Cycle高质量睡眠

很多人可能会说，我都知道。但是知道和做到是最远的距离。优秀和卓越也是最远的距离，希望大家从践行中不断提高自己。

让我们一起回顾下有效学习的七步：

有效学习的七步法

1.明确合适目标

2.心甘情愿

3.正确的方法

4.爱上它

5.持续行动

每天行动

水滴石穿（行动+目标）

只有持续的行动 才能看到目标

今天的努力 可以看清明天

这一周的努力 可以看清下一周

今天不做，不是明天不做的理由

6.科学的反馈

使命感

最富有的是我们内心

有一点点成绩

不是为了炫耀

是为了分享

放下付出=得到

7.群体化学习 = 坐火箭

烂开始好发展，不开始没结果！目标明确，心甘情愿，持续行动，就能触摸到，无论刮风下雨水滴石穿，你会爱上更好的自己！群里的小伙伴都是最棒的！加油！