早睡早起19天:一周总结

5月8日，周日，天气阴。

早睡早起第19天。

昨晚9:44入睡，今日6:38起床。

一周总结：

1.关于早睡早起。

除了有一天因为加班而超过十点入睡之外，其余都是十点前入睡；除了周日和例假期间会相对起得晚一点，其余基本都是六点前会起床。

2.关于运动。

本周七天：两天五公里，四天跳操，一天休息。来例假也还是坚持运动，只是将运动调整为舒缓的形式，如，肩颈操等。

3.关于阅读。

本周阅读完成一本：《不要在下雨时想念阳光》。

正在阅读两本：《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》。

书籍里的很多亲子互动方法，真的很真实，虽然没有发生在我身上，但也很具有参考价值，希望接下来自己可以多阅读，多学习。

4.关于其他。

很多事情都是枯燥乏味的，比如：早睡早起、运动、阅读等，我做的这几件事情都很孤独，没人和我一起做。

但是我依然想坚持。

记得在一篇文章里看到过这么一句话：“人生本来就是孤独的。”

或许，只有找到自己喜欢的事情，并沉浸其中，才会快乐吧。

我不知道自己能坚持多久，但至少现在，我很想坚持。

什么也不用多想，行动起来就够了。