陈志斌/原创
我相信，人的性格是以生俱来的！
老人们常说:“三岁看大，九岁看老”。
我的两个宝贝，一个属马，调皮活泼；一个属兔，文静顺随。性格两极。
两人在一起时，在家便会翻江倒海，家里物件会乾坤大挪移。
有时不是这个受伤，便是那个惹祸。
所以每次有事无事，我便灌输一个理念给两宝贝：自己的所做所为，必须自己负责！别人帮不了。
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大儿子上个星期体检，拿回视力体检报告，左眼0.3，右眼0.25。令我夫妻很是震惊。这半年多的时间，视力下降得太快了！
回顾这大半年的种种过往，其实早见端倪。玩手机、电脑便是最大祸害。我很少给二宝手机玩。二宝便会想方设法找爱人手机玩游戏。
整个暑假除了上写字，画画课，便是玩游戏。且经常近距离观看，他奶奶有时不在，更是无法无天。
我每次在家看到了，总会阻止站在近处看，也不让他们玩游戏。可担心的事还是发生了。
既然成为事实，只能坦诚接受。那只能亡羊补牢，只得去寻找解决问题的方法。任何的纠缠都于事无补。
经人介绍到爱家乐对面的“视如意”做康复治疗。在这里发现，有许多小孩都是因为玩手机，玩电脑的游戏，造成弱视，散光，斜视，近视等问题而来此。
还好在这个年龄段，发现得早。花个万儿八千元，经过三五个月的康复治疗，还是有希望康复的。
老子说：
为之于未有，治之于未乱。合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土。
事事在说明，凡事预则立，防范于未然。从细微处去发现问题。
这件事的责任，大人必须负责买单。这个是大人的疏忽，和引导失职所造成。不可不慎！
二
我的父亲，年轻的时候身壮力强，人高马大。记得小时候农忙，父亲扛稻谷，别人只扛一包，他扛两包，还要走一段路。
九十年代，父亲带着手下几个人承包工地楼房的教模。总是身先事卒。一天下来是比较辛苦。会腰酸背痛。
有时在电话里聊天，便会说到这些事情。我就劝父亲要劳逸结合。自己少干些。父亲说，自己不带头干，那些工人会偷懒。父亲因长年累月的弯腰工作，便得了腰椎间盘突出。
有一次用力过度，整个身体都不能动了，只能躺在床上休息了。
不管做那一行，做得久了，如果不懂得调节，便会产生相对应的职业病。
父亲喜欢抽烟喝。又因经常在工地上做事，经常吃快餐或经常在饭店吃饭，加之又喜欢吃大鱼大肉(肥肉)和猪蹄。几年前已查出了高血压，高血脂，高胆固醇 。
老子说：
五色令人目盲，五音令人耳聋。五味令人口爽。
凡事过度必遭殃灾，伤身害命。不可不悟！
其实我早就跟父亲讲过，不能吃太多高盐，高油，肥厚腻的东西。父亲说，不抽烟不喝酒，不大鱼大肉，便没有了生活情趣。
如今，父亲因腰椎间盘突出，三高，每年都要花1一3万元不等的医疗保健费用。
前三十年赚的钱，现在都陆续交给医院了。现在父亲开始觉悟了，懂得珍惜身体了。是不是有些迟了呢。
三
大部分人，都因缺乏必要健康意识，伤害了自己而不自知。
有些女人为了苗条，不靠科学的饮食和运动，却选择吃减肥药，选择节食；为了风度不顾温度，穿着暴露。冬日穿着也是极少……
一部分男人喜欢冰镇啤酒吃烧烤，觉得那样才过瘾。凡此种种不胜枚举。
熬夜，、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、高盐饮食、食物过于精细、暴饮暴食。不健康的夜生活，不良的生活作息习惯，不良的情绪。精神压力，水质，空气的污染，农药的残存，都会造成对身体的“拥堵”。产生相对应的毛病。
为什么现在的疾病越来越多，越来越年轻化呢？以此！
没有谁会为你的行为买单，只有靠自己来承受！这何其不值！
许多人的死亡，其实都不是因为疾病，而是对医学健康知识的无知！
没有到过医院重症病房，没有去过火葬埸，你便不会对生命和健康有重新的认识；
没有去过战火连天，民不聊生的地方，你便不知何为幸福；
没有去过儿童残疾学校，你便不知健全身体的可贵！
我们一肤一发皆来自父母，损伤了，有时要花费很多的金钱和几倍的时间来修复。甚至有金钱也未必能买来健康和生命。我们没有不珍惜的道理。
四
只要是成年人，都需对自己的言行举止负责。没有谁，可以为你的行为买单！这是我一贯的行为理念。
因我曾在武术气功学院工作过。见过太多太多的慢性病患者，胃癌，肝癌，乳腺癌患者等等，药石不济之后，来此用气功治疗。
很多人因赚了很多钱却忽略了身体。当病来了之后，所赚的钱，甚至还不够用来治病。
由于练功，我对健康与疾病有了重新认识，懂得了整体自然疗法。静心的修炼，让我对人，违反人体的生命，休养生息的生活方式，不健康的卫生习惯，饮食方式，有了反思。
每个人的思想格局，由走过的路，听过的故事，读过的书，之后的思考总结，以及对周围环境的认知所决定。
所有的财富，地位，权势，名望都是建立在良好的生活行为方式和生活习惯之上。
请看看那些各界英年早逝的名人精英们。没有健康的身心，没有劳逸结合，修养生息。一切都是浮云。
生命属于每个人，但只有一次。
没有谁会为你的行为买单！除了你自已。
生而为人，实属不易。且行且珍惜。