正如图片上面呈现的那样，带着一份对助教工作模糊不清的自我感受，2020年6月末，我在参加完永澄老师个人成长教练课程4期学习结束后，又报名参加了长达4个月的五期助教的活动。最后，项目组给到我的岗位是见习助教。
如今五期课程即将结束，回看来时走的路，深感这一份从头再来的成长：
感知到了自己 的那份突破
体会到了记录给自己带来的力量
开启了自己线上的第一次分享
收获了一堆宝藏
突破——这是一份超预期的挑战
5期助教部给我的岗位是见习助教，这是 5期新增的岗位，事前不知晓，当助教部负责人慧灵告诉我这一消息，我一开始没有反应过来，我有些懵，末了，慧灵又加了一句，这也是永澄老师和雨悦的考虑。
关于见习助教，我的职责是——不带组，但每周进组旁观学习一次，提交反馈，如果助教有事不能支持学员练习，我必须顶上。
关于这个岗位，最初我感受到了内心强烈的心理落差，我和一排助教站在一起，活动还没开始，我觉得已经滑落到了山崖，我内心强烈感受到了那份差异，工作中状态在手的感觉，瞬间化为乌有，我就一小百，还是一见习，作为一个工龄比许多教练小伙伴年龄还长的小姐姐，我是想干活的呀，现在活儿突然没了，这咋办？
前几周的助教会，我积极参与，我也干活，但我找不到感觉，就好像在一间教室里，我总呆在教室的角落里，自己也总不得劲儿，我没拿这话题做教练，因为，心里感觉好像这也不是什么大事儿，心里有些想法，就让它呆着吧。
后来，随着进组旁观学习次数增多，以及6周之后开始每周带组练习，我又有活干了，还有一个重要的原因，就是每周末参与项目会，耳濡墨染每一位项目成员在为整个项目的推进发力，全心投入，你被整个项目卷了进来，组织的力量太强大了，我复活了，我那点小心思就只是小心思了，虽然暂时没活干，但我仍然可以向前一步呀，对吧，咱先把武功练好，目标聚焦后，心定了，问题就解决一大半了。
无论见习助教还是带组助教，支持学员的最好方法，就是先提升教练技能，这也是自己加入项目的初心，之后，我开始了稳定持续的练习和进组陪伴学员练习，截止目前，我保持在每周最少两次全流程练习、一次课程练习、最多7次全流程练习这样的频次，有了这些打底，带组的时候就有了底气。
事实证明，见习助教这个岗位的预留，对助教工作整体的推进是一个风险防范的典范，永澄老师、雨悦、慧灵你们也太有智慧了，佩服！
因为这样一段经历，让我在不同岗位之间来回切换，这份切换，带来了一份突破：
面对突变的情况，事情表面是什么不重要，那顶帽子叫什么也不重要，有没有帽子也不重要，我收获的是——我做到了依然可以向前一步。
我一门心思去练习，我把自己从教室角落里又拉回了中央，我和助教站在了一起。
值得做的，都要去记录，用复盘去记录——让自己感受成长的力量
四个月见习助教的经历 ，在陪伴学员的同时，我对四个月训练中绝大部分内容进行了复盘，之前复盘对于我来说，确实是有些恐惧的事儿，但在这四个月里，每周的训练我有复盘，永澄老师安排助教写觉察日记，我听话照做，参加雨悦小花园有复盘，珊珊给我布置的惊奇的作业任务我每天去记录，写多了，变成了一种习惯，也没有那么困难，前两天我在校友会有一次分享，如果没有这些复盘，我也无法分享我做了什么？怎么做？无法让人信服。同时，这一份复盘式的记录也会给他人带来感受。
复盘，是一份记录，也是一份沉淀，时间久了也许具体内容记不清楚了，但值得去做的事情是需要慢慢去做，回看四个月的复盘记录，你会有一份欣慰、有一份看得见的成长在你的面前，你也会被自己持续的坚持感动，我相信，每一次复盘，如一粒粒珍珠，终会以一种惊艳的方式回馈你自己。
开启了第一次线上分享
在5期项目快要结束的时候，11月19号我在校友会进行了一次分享
旁观5期项目会，我收获了什么？
雨悦分享：什么是收获？——收获就是你带走的，接下来你会去用的东西
我分享的就是我在旁观5期项目会，我学到的，以及我在工作、助教岗位上运用的
我想说的是，我强烈建议每一位助教都去分享一次，一定要分享一次。
分享给自己带来的既是一份成长，也是一份激励
你会形成一种强烈的感受——在每一份流逝的时间里，你会要求自己都有一个结果的呈现
这是一种觉知的生活，也是个人生产力的提升
收获了一堆宝藏
宝藏首先来源于四个月与项目组朝夕相处，我亲见了一个项目的快速迭代，以及永澄老师、雨悦、项目组团队秉承的那份教练状态对客户深深的感知，他们在课程的精细传导上、核心要点上努力、在为学员的服务上精细、在助教团队的培养上发力，乘风破浪的的团队，为你们点赞！
宝藏还来源于我们万丈榕光小组的三位小伙伴，缓缓、静初、小鸣，每周三次小组练习四个月她们没有缺过一次，复盘按时提交，还有幸旁观雨悦的晨间研习社，大群活动她们齐刷刷到场参与。
这一份做到，她们告诉我，得益于一开始就没想过要放弃，得益于有序的时间安排，学习节奏的把握，以及相互的鼓励和支撑。
谢谢你们，在陪伴你们的10周里，能收到这样的礼物，真的是很开心。
宝藏来源于项目会，雨悦在会议中反馈多次提到对我有启发且愿意去践行的话：
1：做事就要向前一步；
2：但凡协作就要给对方送礼物；【礼物是指主动协作的行为、主动担责的行动】
3：做事请拿出结果
宝藏来源于项目会，雨悦反复提及：
你为什么参加项目会？你希望得到什么？
这既是对自己的拷问，也是对时间价值的萃取，同时，也是一份在生活、工作、学习中教练状态的呈现
2020年2月—6月，我参加永澄老师四期的个人成长教练的学习，学习时长300多小时，7—11月，我以一个见习助教的身份深入融入到了项目的活动中，自我练习70场次，一年三分之二的时间浸泡在这里，以至于在最开始家人说我这是在学传销，他们说我把简单的事情搞复杂了。
而今，家人们也已渐渐习惯我们凌晨6点起床练习的场景，我练【教练】也妥妥的心安，不用担心他们不屑一顾，时不时还怼你几句，对【教练】他们也有了一星半点的接纳。
这期间，我和孩子关系在改变，原本僵化固定的对话在松动，变得有趣，灵活，孩子也愿意和我交流，我们之间有话说了，我会主动向孩子表达我的渴望和需求，如陪我看看电影，游泳，这是一份家庭的成长、和谐。
感受四个月见习助教给自己带来的这一份从头再来的成长，我选择向前一步，精进技能，与时间做朋友！
2020年，遇上教练是最美好的一件事！