2021-03-11

感恩生命219……老百姓的平凡生活

心灵鸟_秋霞

13小时前

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照片中的文字让我非常轻松，我感恩生命每一次都在个个方面加持着我，让我走向越来越好的自己

2021/3/10

地址：增城新塘凤凰城

我怎么如此的幸运！

意想不到，我发现自己在晚上睡觉的时候都在读（心经），而且我居然会背下来，一篇又一篇的读颂。

意想不到我决定不在关注老板娘的一些家庭关系的事，决定管理好自己当下，就不在去倾听她的语言，而是关注自己的手里的活，这样感觉很舒服。

意想不到我在早上送小姐姐（刘子妃）去上学，也会有不舒服

我承认看见孩子拖拖拉拉的，浪费我的时间，我就着急要放屁了

我承认自己的每天时间安排都很紧密，如果有什么打断我的安排，就要晚上或者用休息时间补上去，就会有不舒服感。

我明白有些时候特殊情况特殊对待，接下来老板娘快要生孩子了，也许还会有很多的事是我意想不到的，所以要做好准备。

我明白还是自己的情绪得不到妥善的协调，能量不够充足才引起有泄流的点，看来我要好好照顾自己的情绪波动了。

我怎么如此的幸运！

在（生命的重建）这本书中，写到我们的头脑每天要滤过6万多的想法，所以一不小心就会出现很多负面的能量，有时是在不知不觉中的，所以经常会用心经去代替，在脑海中的一些东西，会比较好吧！

经常也会发现在工作的时候，也会出现这种现象，但真的用嘴巴读出来又意外发现自己背不下来，真的很好玩

书中自有黄金屋，真是如此，露易丝.海在生活中经常会把一些负面的思想换成积极的，和肯定的思维信号，这样会让自己更安静，安全，没有恐惧，就会过得开心喜悦。

心经中（……心无挂碍，无有恐惧……）

也提到了这个，我也发现当自己无所求，安详当下，就不会产生恐惧和害怕的心里，就会很踏实，如果想着以后会怎么样，产生的情绪波动就会很大，人生当下感觉就有担心，焦虑感……

所以当下的所思所想产生很多东西，也就是一念天堂一念地狱的状态……

从现在开始我肯定自己，爱自己：

1.我在宇宙中很安全，所有生命都爱和支持我

2..我自由而关爱的随着生命而舞，我爱自己，我知道在任何方向，等着我的只有好事。

3.生命的每个历程都是一次成长和治疗的机会。

4.我思考的每个想法都在创造着未来。

5.我愿意改变，我愿意释放旧的消极信念，他们只是阻挡在我前面的想法，我的新信念都是积极而完满的。

6.我有着最佳的生活空间，我的家充满着活力四射的爱。

7.我信任生命的每一个进程，生命的每一个历程，都是一次成长和治疗的机遇。

8.我信任自己内心的智慧。

9.我爱自己的身体，他是我的珍宝，我爱他的每一部分，内在的，外在的，看得见的，看不见的每一个器官，每一个腺体，每一块肌肉，每一根骨骼，每一个细胞，我的身体用勃勃生机和健康回应着这份爱的关注。

10.我一直都受到内心指引，去做出正确选择神圣的智慧，不断的指引着我去实现目标，我很安全。

11.我的世界一切皆好，从现在直到永远。

……

以后每一句话都要好好的想一下，是在肯定自己还是在否定自己，用肯定自己的思维信号可以让自己更加安定，安静祥和，我把这些肯定句刻入每一个细胞中，出现任何状况我就把他们提出来用，真的幸运了！

我怎么如此的幸运！

我发现身体在这段时间里出现了一些症状，比如写作业后两只手臂与肩膀的地方会很酸痛，比如一天站着下来腿会很累等等。

我决定爱自己一次，跟随一个老师一起排毒，来帮助身体在春天的这个季节恢复的快一点。

美好的一天开始啦！让我们迎接新的奇迹吧！❤

记录时间：2021/3/11日早晨5:30

这是排毒需要的材料