D073+3组鱼来与鱼往+《活出生命的意义》读书笔记

今天一口气把书都看完了，弗兰克尔运用意义疗法帮助了很多人，他也凭着这种信念在集中营幸运的活了下来，人活着就是应该找到生命的意义，以前我不觉得这是真理，但现在我深信不疑。

我有个好朋友，她老公不幸车祸逝世，原本恩爱幸福的家庭瞬间崩塌，那时候我们任何安慰的语言都显得苍白无力，她一度消沉很久，因为没有孩子，她完全找不到继续活着的意义。

她干什么都没有兴趣，后来我们经常带她出来玩，她也是心不在焉的样子，再后来我上瑜伽课也带她去，她很喜欢那种氛围，安静的倾听内心的感觉，每次都做两节课，她说太享受那种过程了，从此便一发不可收拾。

我不是天天去，她反而天天去，瑜伽也做得越来越好，练到了忘我的状态。后来瑜伽教练要招助教，便看中了她，她也非常愿意带学员们上课，后来她的课也受到了学员的好评……从此她整个人的状态都不一样了，特别自信，对未来充满期待。我觉得她找回了生命的意义，没有意义的人生不算完整。

也许平凡的我们不能像弗兰克尔那样，帮助别人找到人生的意义。但最起码要找到自己人生的意义，为什么生存？

正如弗兰克尔所说：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。