养生知识知多少

2020年是特殊的一年，因为新冠疫情，大家对健康也会越来越重视。

团队也要开启养生知识课堂啦，因为我们的木念慈老兵莱阳梨膏就是一款健康养生产品，它不只有很好的止咳化痰功效，不是非得咳嗽之时才能喝，日常泡水喝也是很好的，清心润喉润肺。

回想一下这么些年，自己好像真的没有学习养生知识。就平时吃饭尽量不吃油炸食品，多吃水果蔬菜。现在很多妈妈都学习中医育儿，我那时并没有这种意识，只知道没有烧到38.5以上就物理降温，只要孩子的精神还OK，问题严重了才去医院，后来也知道尽量不要打针输液。

姐姐9岁了，在过去几年，输液有两三次，最早的一次两岁不到，支气管炎，在中山医院就诊，一位老医生，现在想想真是小可怜，要是我们懂的多一点可能也不用到输液这程度。

妹妹现在5岁，还没输过液，其实之前也有一次生病，爷爷奶奶是想着我们赶紧去输液的，老人家总是这样子的，后来去医院开了点药，吃了几天扛过去了。

小团队的老师最近也在分享曲黎敏讲的黄帝内经课程，我也准备把这经典之作买来看看。

“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而登天。”

小伙伴们，你们知道多少养生知识呢？平时注重养生吗？