2021-10-05

2021年10月4日星期一

国庆假期第四天，天气阴冷，大风呼呼。新网师人也将迎来冬眠期，啃读，消化，吸收，行动，来年的春天将会是一个精神世界更丰富的新人。今天下午回放钉钉视频，再次品味、领悟专家讲述的课程灵魂。遇见新网师是我的幸运，感恩为学院付出的每一位教授、讲师和义工，我会以你们服务大家的精神为督促我学习成长的动力，以优秀的你们为榜样，追寻你们努力的足迹前行，遇见最美的自己。

我的不愉快，我的情绪垃圾，大多产生与外在的客体，别人的言谈、思想、评价或外在的事情直接影响心情，换句话说，我的快乐与否与我是否真的快乐无关，而被外在客观事物左右，就像一把枷锁牢牢锁定我的情绪。作为老师，我感觉自己有严重的职业病，把生硬的口气，命令式的说话方式带到家里。与孩子说话更是像和自己的学生说话一个口气，孩子一旦有所违背，立即心里难受，头脑发热，负面情绪上涌。比如，今天下午我回放陶新华老师《积极心理学》第二次课程，儿子在看小说。我就想让他把我布置的“三个一”，即一分钟国学背诵，一分钟奥数基础过关，一分钟语文阅读练习。他叽叽歪歪不想做，我就想上火，最后，我意识到自己的负面情绪上升，没有发脾气，推开椅子离开书房，不看儿子的不情愿表情。他自己看了会电视又把那几件事情做了。我心里明白，学习这件事是一辈子的事情，一个人只要养成终身学习的习惯是受益终生的，不能鼠目寸光。知道到做到真的距离很远。但是我也真的感受到消极情绪给生活，家人，自己身体带来不愉快的体验，好想改正。学了积极心理学，改变的愿望更加迫切，不能继续影响他人，特别是儿子。他对学习的激情将要被我的愤怒情绪磨灭了，这是何等悲哀。有人说，每个孩子都是一个天使，每个天使都有一双飞翔的翅膀，这双翅膀通常是被最亲爱的爸爸妈妈硬生生折断的。我不想当这样的人。

知行合一。

今天在图书馆认识一位新朋友，她叫刘志丽，三楼少儿图书馆馆员。她是一位很特别的人，认识这位新朋友很开心。