8月13号傍晚6点15分每周二喜悦曼陀罗公益冥想课如期进行，有6个人一起共修，第六次6个人，六六大顺，六字真言！我们手拉手膝盖轻轻触碰围坐一个圆圈，静静感受能量的链接，能量就是一切，只要能量提升，意味着你可以轻而易举的得到你想要的一切，无论是财富、名声、地位，或是健康、关系或休闲……
这个过程的前期确实需要一定的训练及坚持，尤其第一部分坐半个小时这对于没有练习过瑜伽的伽人确实是一种挑战，每次我带领这场静心之前，都要求伽人们，一定要坚持，坚持到最后，手不要松开。因为每一场喜悦曼陀罗都有共业的因缘，每一场的人数、人员不同，但是大家能在一起共修就说明我们彼此有因缘，而这样的因缘刚好成就了一个利益彼此的能量场，当能量在手中的流经时，疗愈也在作用您的生命。坚持到最后，能量越高，人体的反应也越明显，通常每个人都会有不同的感受及反应，喜悦的、流泪的、恸哭的、睡觉的、没感觉的、发麻的、动不了、晕、浑身出汗、颤抖……
什么是喜悦曼陀罗？
喜悦曼陀罗是一种古老的静心技巧，将呼吸与脉轮清理相结合，迅速打通身体能量，有不可思议的效果。它的原理取自印度的吠陀经，或称阿育吠陀静心……喜悦曼陀罗，更多的是引导你去释放，或清理你的负面能量。当你的生命能量是顺畅的，七个脉轮的发展是平衡的和谐的，你将会感受到一种真正的喜悦，你会感受到跟宇宙链接的能量，你会充满力量和智慧，你不再是孤单的一个人，而是一个宠儿，时时被爱包围着、守护着、引导着……
但是，如果你的能量是受阻的，你的身体、情绪、心理等就相应呈现出一种负面的状态，做任何事就会感到力不从心，能量不够，缺少自信等等，经常会受到财富、婚姻、事业等问题的影响，甚至还制造问题，来伤害身边的人……
喜悦曼陀罗是通过呼吸去清理脉轮能量阻塞，那么我们先来认识一下七个脉轮。 人的身体有七个脉轮，每个脉轮都有不同的属性，掌管着身体的不同的功能及器官。人的身体就是一个小太阳系，七个脉轮就像七个行星……
第一个脉轮：海底轮在会阴中心，它在传统上被视为土元素、嗅觉、脚、和在身体内生命能量的散布有关！
第二个脉轮：生殖轮是人体最显著特征，这能源焦点被认为和传统水元素、味觉、手、和性相关！
第三个脉轮：太阳轮（也称脐轮）在肚脐以上和胃以下区域，传统瑜伽中，肚脐被视为沉睡的拙火另一个停留的地方，这中心和传统火元素、消化、肛门以及视觉相关！
第四个脉轮：心轮，心脏附近，这中心和传统水元素、触觉、感觉、生殖器官，和生命力刺激有关！
第五个脉轮：喉轮位于喉部，和传统以太元素、听觉、口和皮肤有关！
第六个脉轮：眉心轮，被描绘成位于两眉中心的两瓣莲花，它也是第三眼通常被视为和心智相关，在这个中心据说老师和门徒心电感应！
第七个脉轮：顶轮，位于头顶中心的千个轮辐射或能量通路，代表当拙火从最低中心到达头顶时，产生的丰沛光明和幸福感，在梵文经典中这中心被形容为有光辉的、比满月还白、分泌丰沛和稳定的甘露之泉！
脉轮是人体的控制中枢，无论肉体、生命能、心灵乃至灵性无不受脉轮主控室人来到世间都有身体、生命能、心灵不完美之处，这些不完美意味着脉轮不通混着补纯净！
每一种反应都是正常的，都是能量的流经及清理，只需要放任身体释放情绪就好，事实上，当内在清理和疗愈越多，越能察觉这当中的转化。尤其是当我们给出合一祝福时，能量流经我，疗愈您，或许我还能阅读到某些能量，对于清晰您的问题是有帮助的。每一场喜悦曼陀罗都是为了带领我们到达喜悦自在的彼岸，所以当您有因缘走进这个共修，您已然打开喜悦的一扇门…
我今天是这六次共修感觉最好的一次，没有任何打扰，没有突然的手机铃声、没有闹钟声音、没有小孩玩游戏声音、走廊也没有任何人走动，心意完全专注在呼吸和脉轮上，刚开始的时候我的左脚很凉，想用裤子盖一下或者伸到右小腿下面都没有成功，后来蔓延到整个左边半个身体都很凉，在观想到生殖轮的时候我的眼眶开始湿润，有流泪的感觉，其实每次到生殖轮时都会有这样的感觉，当观想到达太阳轮时，我的身体从右后背开始发热，左凉右热冰火两重天感觉，并且感觉身体右边身体无限扩大，右大左小，从心轮开始热能一点一点向身体左面的蔓延，尤其整个腹部有膨胀感觉就好像马上完撑破感觉又好像是怀孕感觉，但是没有不舒服感觉，不知什么缘故当热能到达左手上臂这边就停止不前了，热能一直不能传递下去。我在想大概是因为左手受过伤不曾痊愈吧。习练喜悦曼陀罗以来，每次观想到喉轮都有特别感觉，尤其是唱诵种子音时都能感受到声音与自己身体与空间与伽人们共鸣。
（注解：肉体通常不知道灵魂层面的事，但是这个当下流泪，你的灵魂在接受清理和疗愈，我们在沟通里经常碰到这样的事，因为伤痛，我们的身体会选择合理化的屏蔽掉，嘴上说没事，心里也奉劝自己想开些、放下，但是在深层意识里，这些伤痛的作用力没有全然释放，它对你的生活是有影响的）
何老师：今天的状态一般，感觉下午吃的有点多了，注意力不能集中，关注海底轮时都给忘了，直接从生殖轮开始做。当关注到太阳轮的时候身体里有股气在那里胀胀的欲出不能。在眉心轮那里我感觉看见了一个阿拉伯小孩，她一直在我眼前晃动，然后消失了。当关注来到頂轮时，眼前出现了一个佛陀即可就消失了，之后各种黑影不断出现我有些害怕。随即我便躺下了，之后排气了，眼前色彩也变得清透明朗绚丽起来。
（注解：害怕其实是不愿意或逃避面对你的负面状况，那么你会一直处在能量拉扯的低频中，勇敢地面对你现状，所有问题的最深层都会带领我们去到一个更高的益处，这是我的切身体验，所以多参加共修，对你会有帮助的。各种颜色那是一种投射，你也是灵性比较高的人）
候老师：前几次的冥想课总是觉得颈椎不太舒服，今天感觉好了很多。习练的中间感觉有些困意，很想安静的睡去。当课程结束躺下调息时看到了花和光芒，美丽极了。
（注解：那就睡好了，你的身体累了，它需要休息，有花和光芒那是一种投射，你也是灵性比较高的人）
李春会:“还是没有什么强烈的感觉，但是今天背不疼，盘腿坐也没有难受，脸色红润了许多，心情也不错，很开心。
（注解：即便没有感觉，那也没关系，起码这个当下，你觉知到你什么感觉也没有，是不是？其实脚不麻背不疼就是最大的疗愈，平时很少打坐的人通常都会脚麻。从中医上说，
一、麻：表明气能过来，而血过不来。
二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就会胀。
五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤）
耿丽：今天背后一直发热出了好多汗，但是不难受反倒是觉得出出来了人也清爽了。左边先热起来热能传到右手上臂后就再不能向下漫延，所以右手一直是凉的。
（注解：我们坐在一个圈基本上大家都会有被电的感觉，那其实是一种能量的流经，当我们去启动昆达利尼能量时，脉轮越通畅的人流经的能量越强，感觉电的作用力越强，而我们手结成一条能量链，即便是那些脉轮发展很弱的人也会感觉到这股能量的流经，这就是为什么男女最好隔开坐，男生的能量相对比女生强，中和的作用力会让能量流经得更均衡，以此循环成一个特定的能量清理场，事后就得到证实，我们是有能量流动的，并且身体不会说谎能量弱或者心不在当下我们感觉就是凉的，这就是为什么我的左边凉，耿丽右边凉）
芳芳：首先给同修的伽人道个歉，我今天一直不能让心安静下来，整个的冥想过程我都无法专注，脑子里一直在想着单位工作的事情，心意完全被打扰了。这样也使得在我身边相邻的两个伽人受到了一定的影响。像耿妹妹，她的右手就是牵着我的，所以她一直不能感受到热能的传递。还有李女士，她也说了今天没有什么强烈的感觉。当然我同时也要感谢我自己，通过这次的冥想同修让我感受到了同体的能量和影响，让我知道了在同修科时自我调整和修复的重要性，我就是你们一部分，我的一切都与你们同在，无论好的坏的，我们是一个共同体。”
（注解：你的心完全不在这个当下，做的时候需要关注呼吸，把注意力放在呼吸上，如果你想七想八，想工作，想良辰美景…，就是没有想脉轮，我们的脉轮就像一个沉睡的孩子一样，你都不理他，你想他怎么会回应你？还有就是尽量提前10分钟来冥想是需要静心的，在共修场不说工作的事！不用道歉，冥想就是关照，照见当下就是最好，无论好坏不评判，其实我一直想说可能是以往个人经历，无论是谁的原因，分手都会有不被爱的感觉，也会有不安全感，也会常常强调客观原因，坚持喜悦曼陀罗，会越来越好的！即便一次没有感觉，那也没关系，起码这个当下，你觉知到你什么感觉也没有，是不是？）
多次喜悦曼陀罗共修的经验，令我对曼陀罗的能量有了更高的链接，也获得更敞开的能量流经，虽然我不能确切地知道我的内在发生了什么或改变了什么，但是我信任有更高的力量已然与我的生命临在，并在我需要帮助时提供必要的指引。这样的恩典我希望更多的人可以分享或体验到，所以我坚持公益，真心希望，把喜悦曼陀罗的共修坚持下去！
Namaste!