在网络和手机盛行的时代，你有多久不曾与自己的心灵对话

如今随着电子产品的更新换代和网络的发达，手机成为必需品，人人都是低头族。

就连大街下小巷脚步匆匆的行人中，也大多都会忙里偷闲的玩着手机，更别说在家里了，很多人下班回到家就葛优躺看手机。

网上曾有人讨论说，现在的人变成了手机的奴隶，一天不知道要拿多少次手机。而形容的最贴切的一个回复是，哪有很多次，明明就两次啊，睡醒拿起，睡前放下。

是啊，一部手机足不出户就能解决吃喝玩乐购，确实给我们带来了很大的方便。但同时，我们真的都快变成了网络的奴隶，手机的奴隶。

长此以往势必还会影响到我们的健康，经常低头玩手机会导致颈椎病，脖子痛，天天闷在家里不出去，呼吸不到新鲜的空气，身体得不到很好的锻炼，还会让我们的心灵更空虚。

因此，我决定以后每周抽出一天时间，关掉手机，带上一杯茶，几本书，再带上纸和笔，或去图书馆，或去附近公园，找个僻静的角落，安安静静的看书写字.

与自己的心灵来一次对话，扫一扫心里的浮躁，洗一洗身上沾染的灰尘，暂时远离这城市的喧嚣，找寻一方属于自己的心灵净土。

暂时放下尘世喧嚣，拥抱生活，拥抱自己，拥抱大自然，让心灵去旅行。

有人约吗？