95后女孩成功从128斤瘦到95斤,完美蜕变

大家好,我是孙婧九,私╲╱;XXL497##每一个在我这里减肥的朋友,前期都会有这样的心理,我还会瘦吗?对自己不敢抱有希望,其实没有减不下来的肉,只要你不愿意去改变,一直逃避是瘦不下来的。下面这位朋友因为肥胖自卑过,怀疑过,其实没什么不可能,因为她瘦下来了。

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我是身高165,体重95斤现在,最胖的时候,我是128斤,肉很多,导致我大腿那里很多肥胖纹,整个人虎背熊腰的,没有一点女生该有的气质。跟着孙婧九老师代餐减肥,也成功的从128斤瘦到现在的95斤,三个月时间瘦下来33斤,真的是很不可思议,很惊讶也很高兴。减肥期间老师没有刻意让我运动,也没有让我少吃,都是叮嘱我让我多吃肉多吃菜,多喝水,也改变了我对减肥的观点,少吃是不能瘦的,对于我吃货来说,这样的减肥方式我很喜欢,当然在我的坚持下来真的瘦了很多呢。

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我是三分练七分吃,也是孙婧九老师告诉我的,老师没有要求我运动,我是为了更加快效的瘦下来,每天老师都会贴心的指导我三餐吃饭,我也每天的鼓励自己,一定要瘦下来,胖着的自己,自己看着都糟心,还怎么要求别人对自己态度好呢?

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​我本身体质也不是很好,孙婧九老师帮我调理好了体质,感觉饮食真的是太重要了,其他和我一样想减肥的姐妹,一定不要节食,节食真的是不会瘦,反弹很严重,我也是经历过,希望大家珍惜自己的健康。

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