2023-01-10

感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自已都看不上自己了，就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值，而不是让你慢慢长成一张被生活欺负的脸。

-﹣苏举

一直觉得，张婉婷是个内心有着巨大黑洞的人。

这个黑洞如果她无法自己去填补好，那么不管她跟谁在一起都很难感受到幸福。

我理解张婉婷内心的这种痛，她因为在成长过程中极度缺爱，成年后又没有能量自愈，所以在婚姻里就会抓住对方不断索取，恨不能对方能够把自己内在的问题全部都给解决掉。

但是她没有想过的是，你的内心有黑洞，别人的内心也有，包括她的丈夫宋宁峰。

宋宁峰在跟她结婚之前，就已经经历了一次婚姻，前一段婚姻的结束带给他的到底是什么，

也许是颓靡，也许是对婚姻的不再信任。

人，经历过离婚，经历过感情的创伤后，展现出来就不可能像在第一段婚姻里那样热烈。

此时的他，其实也想通过张婉婷治愈自己身上那部分灰暗的东西。

就像是两个病人，以为只要彼此凑在一起，就能自然而然地痊愈，却不知道，当自己都没有完成自我疗愈的时候，就走入婚姻，不但不会负负得正，还会制造出更大的负能量。

这对夫妻最后选择离婚，其实就是他们最好的结局。因为谁在这样的婚姻里也没法不窒息。

婚姻从来就没有办法承载我们所有的情绪，它不消耗你就算谢天谢地了。

建议所有打算走入婚姻的人，都先好好地审视一下自己，自己是只想要被爱，还是有能力去给予爱？

自己内心的那个缺口是不是已经修补好了？如果没有，当你走入婚姻之后一定会大失所望，你一定得不到想要的抚慰。

更不要总想着对方能时刻在意到你的所有情绪，当你自己都处理不好自己的情绪，别人同样无能为力。

多跟自己对话，更了解自己情绪的来源，让自己的快乐源头保持稳定，才能更好地保护自己

吵架的时候，冷战的时候，情绪失控的时候，冷静下来问问自己，为什么自己会有这种反应，对方怎么样我就会冷静下来，那我为什么希望对方这样，是令我的虚荣心得到满足还是缺乏安全感得到满足还是其他的什么？那换一个人这样对我我也一样是这种感受吗？

当你足够了解自己，就知道自己的缺点在哪里，快乐的点在哪里，你就掌握了自己的情绪开关。例如我的缺点是缺乏安全感，那我该怎么能得到缓解？我个人的话是不断学习新的东西就可以，所以我一直保持一年学习一个新技能的习惯。

需要注意的是，你的解药不能是某个人或者任何你不可控的东西，那些或许也能缓解，但你还是要找到客观存在的某件事情当解药，例如旅游啊学习啊等等，这样你才不会依赖任何人，当你逐渐掌控自己的情绪的根源，弱点，知道怎么样能让自己平静下来，让自己快乐起来，别人就无法轻易伤害你和掌控你。