好习惯——反思

夏天来的很快，凉爽的早晨变得更能吸引人，刚刚好，我的好习惯训练营也开始了，反思是这期的主题，践行一周下来，也在这简单做个周检视：

首先是小目标情况：

1.早起快走。这周基本可以在六点左右起来，快走半小时以上，其中周六早上没有运动，起来准备牧场的活动就没出门了。

2.好好说话不生气。基本处于不断反思中，对孩子的学习还是没有找到办法，说好要重新做计划的也没能完成，拖延症使我越来越焦虑。

3.读书学习也落下了，看的有点乱，太随意，拿到哪本书就“临幸”哪本书了，亲密关系还没正式去看。

这周我都做了些什么：

1.工作

完成清账和审计的数据交接；清产核资和清账的进度跟踪；增收奖励的整理送达；工作伙伴间也需要好好说话，不能带着有色眼镜看人，其实能改变自己的态度就像改变了别人。

2.家庭

周末一天跟孩子参加牧场活动，一天跟妈妈姐姐们一起用了晚餐，很轻松，平时家人之间说话经常是语气不耐烦，声贝过高，然后各自不高兴，我应该先耐心听对方的意思理解她，正面沟通可以不用发生好多矛盾的。

3.社交

抗疫伙伴们聚了次餐，很感动，很刻苦铭心的那段经历让我们走在了一起。狠狠的干次杯，感恩！

下周计划：

1.坚持早起快走，如果下雨，室内活动。

2.管理好自己的态度，保持情绪平和。多关注下孩子的学习，需要一起进步！

3.工作需要细化，多做点，不抱怨。

4.每天保持微笑，热爱生活！