你熬的不是夜，是命！天黑别矫情，夜深早点睡。
又一个年轻的生命离开了这个世界。一个30多岁的律师，因为长期熬夜，引发癌症，带着遗憾和悔恨离开了。
这些年来，因为熬夜越来越多年轻的生命逐渐离开这个世界。
前几年，一个网易的编辑因为肝癌，走了，只有28岁。
她曾在在微博写下“生命进入倒计时!”让无数人垂泪。
加班，熬夜，从疲劳到癌症仅需4步。
34岁天涯社区副主编金波乘坐地铁时突发疾病去世，引来网络上一片惋惜和哀悼声。在身边人谈及金波时候，有一句话被广泛传播——“同事称他平时工作很拼，经常熬夜”.........
每隔一段时间，总会听到新闻：又有人因为熬夜过早的离开了这个世界。
道理你都懂，可你为什么还是不停的熬夜，过早的透支自己的生命
你每天都在熬夜，你每晚都工作到天边泛白才睡。
扪心自问：
你真的有那么忙吗？
你真的有那么多工作需要做到这么晚吗？
有多少人白天工作太懒，以至于只有熬夜才能完成？
白天你工作拖拖拉拉，想着即使没有完成也可以晚上加班赶完。
白天和朋友一起悠闲的诳街聊天，然后玩到晚上才开始工作的事情我也做过。
习惯性的把工作时间调整到晚上，白天明明时间很充沛但就是懒得去做，拖拖拉拉到晚上才开工。
然后晚上工作完还不忘在凌晨的朋友圈发一条动态，
让别人以为自己多那么努力。
你不是熬夜工作，你这是熬夜装x。
如果你没有把白天的时间充分，
高效的利用起来，那么所有的熬夜都是自讨苦吃。
【你不是不困，是你习惯熬夜】
有的时候，你明明已经很困了。告诉自己洗完澡就睡觉，可洗完澡一躺在床上感觉自己没那么累了，于是赶紧拿出手机。你在这个群里闲聊两句；
在那个的微博下面评论几句。不知不觉一个小时就过去了。
你突然发现今天还没有逛朋友圈，于是你打起精神，像完成一向神圣的使命一样赶紧打开朋友圈，该点赞的点赞，该评论的评论。
正当你准备入睡时，你又忍不住点开消息列表，给某人发了句晚安，没过多少对方你回了你一个月亮的表情。于是你们就光是互相道晚安就道了半个小时。哈哈
你眼睛越来越干，就算把屏幕亮度调至最低，你还是感觉刺眼，即使你戴着【帝珠云城上买的（防蓝光防辐射的生物能量眼镜）。
举手机的手也越来越软，就算不停的变化姿势还是感到太累。
终于你发现整个世界都安静了，即使再怎么刷新页面也不会有任何的变化。
你终于舍得放下手机，安然入睡，此时距离你准备睡觉已经过去三个多小时了。
有多少人是在关掉电脑后，又躺在床上玩手机；
有多少人在说和一个人说完“晚安”后，又问下一个人“在不在”。
你强撑着自己疲惫的身体，却不知道它已经在负荷运转，
下一秒就有可能全部崩溃。
【没有人值得你让他熬夜】
总会有夜深人静的夜晚，记忆悄无声息地来袭，让你猝不及防。
你开始思念一个人，你开始回忆那些往事。
回忆是最低成本的东西，所以你任由它在夜晚发酵。
安静的夜晚，本适合睡觉。你去用它来思考。
你翻来覆去，惦记着某人怎么也睡不着。
你掏出手机，翻翻他的相册，
逛逛他的空间，
然后忍不住发了一条矫情的动态。
你不知道，你在这里为他黯然神伤，熬夜不睡。
他却搂着别人安然入睡。等不到那个人给你说晚安，你就自己早点睡。
他都不爱你，你又何必在深夜为他难过憔悴。
别熬夜，就算你睡得再晚，不想找你的人还是不会找你的。
天黑别矫情，夜深早点睡。
以后的夜晚，你要早点睡。
天亮醒来，开启爱谁谁的快意人生。
你知道熬夜不好，可你还是在不停的熬夜。
那是因为你虽然听到过太多的死亡，但没自己亲身经历过。
可当你有机会体会这种感受时，
你一定会痛不欲生，后悔莫及。
你以为你还年轻，你以为你还精力强壮。
但你却不知道自己已经在熬夜中一点点老去。
现在熬的夜，早晚会变成悔恨的泪。
再好的面膜也拯救不了苍老松弛的面容；
再贵的补品也换不回你那生气盎然的血气。
不要仗着自己年轻，就使劲的透支生命。
你熬的不是夜，是命！
工作可以明天再做，但觉不能明天再睡。
那为啥那么多人知道熬夜不好，还控制不住呢？
一个是习惯习气，这个需要我们自己自律。
一个是无形众生的控制。对，真的有鬼。
这个需要念佛加持。
晚上睡前，念阿弥陀佛就行，
念其他的佛菩萨圣号，或者自己所修咒语真言都可以。
如果没有修行，建议：念诵
【南（na）無（mo)药师琉璃光如来】
念多少遍，随心随力，越多越好。
以下截图是能定观的师兄看到熬夜的信息。仅供参考，莫执着！
不修行，我们连熬夜都控制不了，
何况自己的人生！？
亲，以后早点睡，不要再熬夜了。