蔷_2bb8
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【18天18本书训练营第2期】Day 1 - 阅读技术训练基础入门

2020年3月10日作业

2分会曾嘉蕊（蔷）

一、快速阅读技术训练项目

项目一：调动六感训练——画面感，启动右脑成像功能

01 训练方法

眼睛盯着黄卡训练（下图），30-60秒，闭上眼睛，看眼前成像


02 训练五阶段

3完成情况：

第一次:黄底蓝圈5秒左右

第二次：蓝底5秒左右

第三次:蓝底黄圈5秒左右

项目二：眼球转动训练——扩大视野范围

完成情况



项目三：快速阅读训练——视野实战训练

故事：三个主妇，十分钟

第一次记住了：玛丽，贝斯安，还有一个女律师

第二次，6-8分钟，加入了内容：玛丽的丈夫家暴，西蒙娜是个好女人，丈夫同性恋，还传染了艾滋病给她，她最好还是照顾他丈夫，送他走。

第三次，加入了内容：泰勒，女律师，引狼入室，闺蜜还想杀死她和她丈夫。三个人分别是60，80和2019。

项目四：镜姐快速阅读方式思维导图

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