374次咨询（智慧会带给我们源源不断的快乐）

2022-3-20

朱老师的督导，虽然没有听到全部，但与大家一起参与了讨论。知道了最精华的部分，就是影响和意义、以及重新建构。

重新建构：“虽然你现在没有想法，那你是怎么排序的呢？这是把来访者从思绪的泥潭中拉出来。

然后一件事的意义是什么？带给你的影响是什么？这也是非常重要的精华部分。

赞同朱老师说的叙事对焦点是很好的补充。

感谢彼此的陪伴和成长收获。

我最近参加了100场督导，结合朱老师的督导，给我的启发是：

1、每个人需要深耕一个领域，做好基本功和充分的练习，这是非常重要的，不可泛泛而学，细致入微学习运用之余，同时也要去扩充我们的其他流派了解。对加大我们的容器，升华我们的力量有帮助。

2、我们假如对来访者有帮不到的内疚或自以为是的权威，那都是需要咨询师去成长的一部分，成为不了一百分的咨询师，可以以六十分的咨询师来看待自己，让更多的成长和激发来访者去自己思考和做到，这和焦点说的每个人是解决自己问题的专家不谋而合。同时咨询师也一样有成长进步空间，还能保持敬畏和尊重，少很多预设和评价。（以上对无障碍的来访者而言）

3、遵从自然而然、顺其自然，接受自然、顺应自然的发展，这是天道。功到自然成，我很喜欢目前的状态，认真投入学、自在放松，自我认同，不再以一个完美高压状态要求自己，像杨柳一般，自由自在，随春天一起发芽、在阳光、空气、雨水里被滋润，温柔地和万物一起生长，随风飘扬……

近期总有开窍的感觉，又到了一个全新的阶段，做咨询、工作、生活都很好，感恩遇到的事、帮我的人，学到的知识、领悟的智慧。

的确，智慧会带给我们源源不断的快乐，真好。感谢每一个100天的坚持，从很费力到毫不费力，到自我把握节奏，自洽又自如。

感谢刘友龙老师领我入门，再次感恩❤️

（回想起来1000多天了，一扇门开启另一扇门，世界太精彩，我感受到更多阳光和积极，正向思维的魅力是让人永远有希望和成就。

成为收费咨询师也2年了，现在想来是日积月累的过程和水到渠成。）