新的一年，怎么设立合理的目标

看到这么一个说法，每当新年的时候每个人都宛如戏台上上的将军浑身插满了flag.那后面怎么样了？有这么一个现象：每年的春节过后都是二手吉他市场交易很火爆的时候。Why？就是自己立的flag倒了。然后在来年的时候有些甚至会拿出一份一模一样的清单作为新的一年目标。

我们可以看下下面这三个目标：

1.读50本书

2.开始锻炼身体

3.去旅游--为了年底带爸妈去三亚旅游，每个月额外拿出1000当年底的旅游费用。

刚刚上面的三个目标，就只有第三个才算目标。

    我们来说说设立目标需要满足的四个条件

第一个：做这件事情的最终目的，带来的价值。

比如你读五十本书，想提高阅读能力？还是应对职场？还是休闲娱乐？目的搞清楚了，你才有动力去做这件事情。不然你要出去旅游，你连目的地都没有怎么规划旅游路线了？

第二个：合理性，有挑战性

举例：有的人92斤，但是来年要减肥到90斤。我们知道的这2斤早晚的波动有时候都有这么大。那正确的打开方式是怎样了？我是一个上班族本身不怎么运动，那100斤减到90斤，这个数字就合理了也对于不怎么运动的人来说相对就有挑战性，挑战你不运动的作息。

第三：具体，可量化

我们看看开篇第三个目标：

1：有时间，截至时间12月底去三亚

2：有量化的可操作性：每个月存1000，也不是像有的人突然之间拿出来一万觉得这个数目有些大。

第四个：循序渐进

我们来说说阅读这个目标，直接定个50本或者20本会不知道从何下手。我们可以拆分成几个阶梯

第一个：先明确哪些是比较着急想要获得价值的（比如职场关联）

第二个：给自己一个确定的时间什么时候看完

第三个：给自己一个正反馈，把阅读的用起来，收获了才会做起来更加有动力。