第三封信——地铁的乘坐方式 2020-05-28

今天可能会提到一个世界著名的物理模型！

正文：

上海地铁（ShanghaiMetro）

是世界范围内        线路总长度      最长的城市轨道交通系统，

在漫长的乘坐过程中，很多朋友说，

乘地铁，真累！

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你说累，可能没有找到科学的打开方式。

建议你把手机放到兜里，看看身边的好看姑娘，

最好闭上眼睛去看，这样比较安全！

言归正传，闭上眼睛，让心安静一会儿。

这就是——“负熵”的行为。

我们来解释什么是“熵”。

克劳修斯

熵（Entropy），最早在1865年由德国物理学家克劳修斯提出，用以度量一个系统“内在的混乱程度”。

熵增

在工作完一天内，你的大脑已经被无数的信息，问题冲刷成一盆浆糊。

这就是熵增的过程，如果你不进行控制，任其发展，有一天  pong  pong。

你觉得你在这个地方待着太难受了。我要离开上海，如此。

试着闭上眼睛，安静的呆一会，你会得到极大的放松。

(如果你是女生可以考虑戴个墨镜。)

在生活中也是如此，如果工作压力比较大，就多独处，静坐，

运动选择瑜伽，冥想和走路。

帮你放松身心的装备。

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最近在读——徐文兵——饮食滋味

推荐词：

在饮食上徐老师提出，

1.  要以人为主，

2.吃什么不重要，怎么吃才重要，

给喜欢西方饮食方式的人    一锤磬音。