个人成长周总结（10.31-11.06）

这周感受到自己很多的“慢”。头脑反应没那么快了，或是回应时会停一下再给出。步伐慢了，以前都是行色匆匆的快走，在路口快要边灯时加速通过，现在会用自己的速度走，可以耐心的多等一个灯，被同事拉着去地坛她们一直在说我走得太慢了，我说慢慢走可以更好的欣赏风景呀，出来就是放松的，不用赶时间。汇报也说我语速慢了，不觉间，就过上了这样的慢生活，我也很享受。在厨房慢慢准备食材时，是我最享受的时刻，总能觉察到内心的喜悦和上扬的嘴角，就那样静静的陪伴，很喜欢。

周五晚上看到朋友圈有朋友提到潭柘寺，就想着好久没去郊外了，看了一下天气预报很好，就动了要去的念头，发出了邀请想结伴而行没有回应，不影响，自己早上收拾好就出发了。第一次连续两趟地铁都坐到终点站，快成专列了，最后一段的公交车等了好久却挤不上去，那就再等下一趟吧，反正也不赶时间，能到那里就行，就这样单程用了三个多小时。下车后看到提示说要提前一天订票才行，心想可能进不去了，那就周边走走也行，本就想到郊区清静空气好来的。到了发现能进，游人很多，自己慢慢走，看到最负盛名的银杏王正是观赏好时节，很惊喜，细细的每个殿都走一遍，这次爬山都没觉得累，游人多也丝毫没觉得烦躁，特别轻松自在。这样的漫游也很喜欢，这几年因为没车，除了上课去的远，平时车程超过一个小时的地方都不会去，总想着要花很多时间在路上太累太折腾，真的去了跟想象的完全不一样。想起第一次去湖南时，看着山里的人就在路边拦顺风车出去办事，几点都行，今天把这事办完就行，当时想这样也行啊，不用受时间限制。自己这一天也体验到了，要去的地方定了，怎么去都行，专车也好公交车也行，只是快慢的问题，都会到达，体验不同，慢就多欣赏一下沿途风景。有伴也可独行也好，都不影响我去体验这一段旅程。这一天的体验，像极了我们在成长路上的体验，或早或晚或快或慢或独行或同行，都将到达要去的地方，只需顺遂当下，去体验。

每次听到地藏菩萨“地狱不空誓不成佛”都会深为震撼，这次在地藏菩萨庙里，内心又被触动，久久不愿离开。很多的感恩升起，一直以来，都觉得自己是心活在地狱，别人看来再好都掩盖不住内心的千疮百孔，说不出来的苦真的如同身在炼狱般的煎熬，如果不经历这些苦难，不会促使我一步步走到今天，虽仍在路上，但已获得了太多的解脱，也因为自己的体验，让我更加深信自己要去向哪里，也愿意为此去践行，把自己活出来，去影响和带动如我一样心在地狱的人。周末听一个践行临在的学员分享，也是一样经历了身心的磨难，最后走向觉醒之路，她的自律还有誓死践行的愿力让我佩服，更体会到了fo家说的信愿行是什么，这也是走在这条路上都要具备的吧。

这周成长营结营，历时185天，也是我参加微课时间最长的一次了，这次没有感受到分离感，很开心，为这段旅程画个句号，也是新旅程的开启。这半年里有学员的认真追随，有助教的真诚坚守，24次微课、25次共修，一群人彼此陪伴的日子，历历在目。这期间，有过角色代入，有过冲突，有过抱怨，有过权衡算计，但是收获了林姐云若姐还有助教团队和学员们的信任和支持，收获了坚守的信心，有时答疑只有几个人，助教比学员还多，我们依然选择在这里，体验到了知道为何便能忍受为何，被情绪张力带走再被创造性张力拉回来，一次次锚定再出发，付出得多，收获得更多。

老学员共修群启动前，我们还在给没有提交申请的伙伴发信息督促，只是不想落下任何一个人。老师特意组织助教开会，对共修方案做了一些优化升级，特别感动。于我，还是会有角色和任务带入，会怕麻烦不想做改变，从而看不到更多的可能。老师的提议让我感到惭愧，同样的事情有多种可能来实现，重在如何带给学员更好的支持，这个过程我们自己也能最大程度受益，大家共同成长。最开始云若姐邀请我时，我还想着刚结束成长营想休息，还是会觉得有很多事务性的事有消耗，但是内心又很期待能有真实的碰撞去促使自己成长，所以选择继续，也从内心去面对了有消耗的这部分，再做就没有撑着或是受害的感觉了。很感恩，自己何其有幸，能基于想要什么去做选择，并能得到信任和支持，无比感恩。

这周跟家人、朋友和同修都有很多互动，更多的体验在这里，无论你在与不在，我都在这里，也许会被评判、期待带走，看见了就回来，一次次这样，回到自己。