每日一练-沟通-2022-11-14

晚饭后，决定和老公去江边走走，顺便买点面包做明早的早点。

本来想把孩子一起带着去，但是孩子不愿意，最后就我和老公走。

可是走着走着，他开始跟我聊他白天在店里和其他人争论，这个其他人就是他的弟弟和一个老辈子，他们都是那种嘴巴了得的人。

他跟我说那两个人商议着要去做什么资金盘，当然我也听不懂，然后他就骂那两个人，并且不允许他们以后在他的店里讨论这些事。他说的时候言语激烈，本来是说他和别人讨论的事情，最后变成了攻击我。

我的情绪就上来了：

心烦：老给我讲他们争论的事，我又不感兴趣。

怀疑：总是觉得你自己才对，其他人都是错的。明明是你自己思想僵化，不愿接受不一样的声音。

生气：你这是和我探讨的语气吗，随便说吃一个字词都是命令、说教，比如凡是……、你记住……，关键是声音还大，嘴巴一边说来探讨，一边咄咄逼人，还强词夺理，说什么实事求是，明明一个道理别人横着用，你是竖着用，你就说别人不实事求是，你才是实事求是，最后说不过，你就说被人道德有问题。

当他说到传销时，我说人家是直销，是合法的，他又说直销只是专了法律的空子，根本就是夸大产品本身的价值。

我就说，产品的价值得看用的人怎么想，她自己觉得值得不就可以了吗。

结果他说不行，这东西本来成本才10块，要拿来卖100块，效果再好也不合理。就是谋财害命。

这么偏激的思想，让我如何和他沟通。

我背后的需求是什么：好好说话，不要搞人生攻击，多有点包容心，能接纳别人的想法。

他背后的需求是什么：他需要认同，可以证明他是对的，他很优秀，他的思想境界最高，他需要认同。

我的表达：为什么你总要否定别人，为什么不能尊重别人的想法。

我们的需求都没有得到满足，所以一场看似讨论聊天的对话变成了人身攻击。

如果用非暴力沟通就不会这样了。

可是他的攻击性太强，我知道这是我否定了他造成的，他就开始攻击我，而我受到攻击我无法平静交流。

而且我不否定他行吗？只要他不攻击我，我虽然不能认同他的论调，但是应该可以做到倾听。下次我试试，我做到倾听，也许我能倾听，他就不会攻击我了吧。