啊 这该死的节后综合症

你有节后综合症吗？反正我是老节后综合症人了。

每逢假期结束后，开工的第一天就是我忍受折磨的开始，假期越长症状就越严重。

首先最大的差别就是起床的状态，我是晨起型的人，一般都会自动早起，且精神饱满。

可是一到工作日，尤其周一，不知为什么就完全起不来。而且那一整天，我都会特别想瘫倒床上睡觉。

再来就是情绪变化，要承受排山倒海的焦躁情绪，虽然现在好些了，不过还是要在内心对自己半哄半骗，才能拖动双脚去上班。

其实美好的假期结束后，一下要切换到搬砖模式，大多数人都会心情不大美丽，比如说过完年后上班，不论是通勤或是在公司，你几乎找不到任何一张笑脸。

不过若是假期短一点，像元旦这样，仅仅放了周五的假，那么大多数人的心情都是还不错的。

可我就完全不行，虽然工作内容本身并不让人排斥，可我就是即便周末结束，一到上班都还是至少要用一上午缓缓。

所以我特别羡慕那些很会掩饰心情的人，明明不想上班，却能够表现得一副恨不能多加点班的样子，这种人也特别讨领导欢心。

不过人都还是要求生存的，既然尚未能做到“热爱加班”的样子，那么至少也不能让人明显感到你对工作的“憎恨”，所以我即便内心情绪翻涌，还是会尽量保持职业微笑，提醒自己语气亲切，并且能少讲话就少讲话。（怕话太多情绪就出来了）

像节后综合症这样的情绪落差，最好是不要有，因为不仅给自己找不痛快，连带工作状态也会受到影响，还可能给后续带来负面循环。

而且工作就是普罗大众的我们生存于世必不可少的谋生方式，很难完全做到不工作就能存活。

目前我也在慢慢调试中，学会调整心态，与焦虑共处，但愿能及早做到“乐在工作”吧。