我偏食，是我的错吗？

我偏食，是我的错吗？

一个孩子的心声

一

偏食，是很多家长所苦恼的事。明明以前喂得好好的，吃嘛嘛香，脸蛋肉肉的，气色也棒棒的，怎么长大后这不吃那不吃，还没有尝过就立马拒绝进食呢？

你看过在公园追着喂饭的情景吗？你看过一边玩玩具一边喂饭的情景吗？看过很多次，次数多得让未婚一族产生“原来喂饭要这样子，学习了”的错觉。以上的情景其实是逗你玩而已。作为成人的你，试试跑着步被其他人追着吃饭啊，你恨不得离得远远的，还管吃下的是什么菜，或许跑着跑着你会反胃。

吃个饭大人小孩都累得要命至于么？一个大动肝火一个哇哇大哭有意思吗？为什么不能好好的坐着吃饭啊？其实小孩子自己用餐具吃饭就解决了以上的问题，就是会脏了点。他们喜欢自己学着吃饭就是好事，不断地模仿学习，努力调整力道和坐姿，这也算是促进脑部智力发育的运动的一种啊。

其实网络上有很多健康的方法会孩子饭量大增，也有很多建议让孩子学会独立吃饭，只要细心地找，基本上能运用那些知识去因材施教。看上去，偏食也不是很难解决。

二

现在，八岁的外甥女在餐桌上依旧是最令人头痛的小孩。

在她面前就算有六个菜，有荤有菜有汤，只要不合她心意，就会露出不满的神色，发出一声不屑的“哼”，随后说出“没有菜可以吃”，立马跑去冰箱拿出番茄酱或者咸菜拌饭吃。几年之久，现在脸色差到极致，又黄又黑。

以前，三岁的外甥女想要自己捧着碗夹菜吃饭，然而外甥女吃得太脏，两位老人都看不过眼，以各种各样的理由去制止这种行为，而理由大多就是：宝宝吃饭太慢，饭菜易冷，没营养；容易弄脏，清洗麻烦；不会夹菜，掉在地上浪费；吃得太少，要追着喂饭才吃得多一点。

最后用奖励的形式，例如吃五条青菜，奖励是XXX零食；吃完这几口饭，奖励是去骑摇摇，诸如此类，是他们。最后理所当然的喂饭喂到六岁，小孩子也理所当然的接受这种饭来张口的行为。

直到现在，为了外甥女的营养跟得上，依旧用奖励作为诱利，还是照样偏食。

家婆家公之前对这位小公主唯命是从，就算觉得自己的做法不妥，也不愿意接受其他的教育方式。小孩精明得很，在这种拉锯战里通晓了人性的真谛，将吃饭这种本能变成了势利，没有好处没有利益就不好好吃饭。因为她感觉到，只要自己扁嘴流泪，家长们就会依着她惯着她。

直到外甥女上一年级了，希望她独立吃饭。从苦苦相劝到用打骂，外甥女从不买账，依旧我行我素，挑食，餐桌礼仪全无，每天吃饭都是又哭又闹、大发脾气、讨价还价，实在令人心烦。

三

如果偏食是惯出来的，那么家长肯定浑然不知。因为主要的问题在家长身上。家长实在热衷为小孩包办很多事情，连小孩“自己吃饭”的本能也深入得过分，而实际上这亦个教育方面的问题，餐桌礼仪必须从小培养。

都说餐桌上看人品，别说能否看清一个人的真面貌，最起码我们希望的是就餐愉快，若是遇到挑三拣四鸡蛋里挑骨头的人，恐怕这顿饭真的难以咽下。从独立吃饭，再到融入吃饭的氛围，这真的需要漫长的时间去学习，好的用餐习惯是一点一滴学出来的。

小孩偏食，有时候真的不是他的错。家长应该好好分析一下原因，有时候你的暗示或者话语，就是让孩子遇到“偏食”这种障碍，因为他是无条件的信任你所说的一切，习惯模仿你的行为。所以要培养好习惯，越小的孩子越不要讲道理，一个一味地供输，一个懵懂不知为何物，就如对牛弹琴。俗语说强扭的瓜不甜，大概也是如此。家长需以身作则，与其长篇大论，倒不如干脆示范给孩子看，直白简单易懂。

大口吃你喜欢的食物，大胆让孩子自己动手吃饭，就是餐桌上最美的风景。