《游戏力养育》：孩子成长是一条河

《游戏力养育》说：

孩子的成长，

就像一条蜿蜒的河流，

有自己的源头，

有自己的方向，

有自己的力量。

所以孩子的成长从来不是一场竞争，而是像河流一样——心有所属、命有所向、风雨无阻。

-1-心有所属就是孩子内心要有安全感

根据依恋理论，孩子只有内心知道可以得到安慰、需求可以被满足，才能勇于探索未知。有安全感的婴幼儿在爬行或走路时，会经常回头看看养育者，来确信自己安全，就是这个道理。

依恋理论核心是基于父母对孩子发出的信号的敏感度和反应方式。

敏感度就是：在孩子小的时候，每当孩子哭喊，很快会有人过来。孩子就会慢慢有了安全感，他会知道：“我的需要很重要，有人关注我，这样我就可以放松了。”

随着时间推移，安全感逐渐内化为一种内在的信念，孩子相信自己可以处理分离，可以处理任何挑战，可以专心地学习工作，因为父母深植在他的心中。安全感和孩子长大后的专注能力、合作能力、友谊满足、学业成功、婚姻幸福、工作成果密切相关。

父母可以通过三种方式帮孩子建立安全感：辨识并回应孩子的需求、反复地积极互动、镜像反映孩子的情感。

其中镜像反映就是一种对情感的反应方式。孩子小的时候就只需要模仿孩子的表情，让孩子知道各种情绪都是正常的。父母要及时看到孩子的感受，教会孩子正确地表达情绪而不是消除情绪。当孩子哭得很凶时，父母简单的重复：“宝宝，你看起来很伤心啊。”就是这个原理。

正是因为心有所属，内心有了安全感，孩子把父母当成了爱、关心和支持的源泉，孩子成长这条河流才能永不枯竭。

-2-命有所向就是接纳孩子就是与众不同

接纳就是如其所是地看到孩子，接纳孩子本来的样子。接纳并不是父母要否认自己感受，而是允许自己的感受，更意味着向前一步给予孩子他们所需要的支持。

孩子成长不是一种竞争，每个孩子都是上天给予父母的独一无二的礼物。接纳就是不干涉、不改变，孩子应该得到共情，而非谴责；父母应该自我慈悲，而非自我批评。

父母可以通过认知重构理解孩子，从新的角度看待孩子。

比如孩子太敏感了，父母的新认知是：敏感是一种宝贵的品质，可以更体贴地关心别人。

父母还可以用创新的方式描述孩子的有害标签。有些孩子被贴上“小霸王”标签，其实只是不了解自己的力量。就像熊猫幼崽，经常会伤害到别人。父母可以和“小霸王”孩子一起玩打闹、枕头大战、慢动作假装打架等游戏，让孩子在轻松快乐的气氛下体会自己的动作和力量。

父母还可以在接纳基础上进行轻推，促进孩子慢慢地改善。

总之命有所向，就是接待孩子的独特性，把“我的孩子为何达不到我的标准？”这个问题，转化为“我的孩子是怎样赢得我的尊重的？”

这样孩子成长，就能像奔腾的河流一样，虽然蜿蜒曲折，但仍有自己的方向，并且独一无二。

-3-风雨无阻就是孩子成长自然而然一点点长大

《游戏力养育》说：孩子的成长是一件水到渠成的事，不需要强迫。这条蜿蜒曲折的河流，有自己的方向、速度和力量，旁人无法让它流得更直或更快。孩子就是按照自己的规律一点点长大的。

0~4个月生命开始。

记住孩子的哭闹是可以让他们更舒服的，只要哭时给与及时的拥抱和安慰。哭闹是孩子在倾倒情绪桶，也是在蓄满他的爱之杯而已。

这时候最好的游戏就是父母自己，只需要经常看着孩子、或者对他们唱唱歌谣，因为婴儿除了睡觉、吃饭、哭泣，最大爱好就是盯着妈妈的脸看。

4~18个月走进世界。

如果这各阶段的孩子会说话，他会说：“我要看看这个世界。”他喜欢触碰、咀嚼、听音，他通过各种感官发现新事物，探索新世界。孩子们开始分离焦虑，妈妈离开了，他会思考“妈妈还会回来吗？”

这个阶段最好的游戏是躲猫猫。躲猫猫不仅能建立亲密关系，还能以戏剧化方式解释分离：我在这儿，看不到我了，我又回来了。躲猫猫游戏的分离时间长短恰好，帮助孩子逐渐认清和适应分离。

18个月~3岁独立探索。

这是一个“不符合家长期望”的阶段。孩子会经常发脾气，会突然发现对父母说“不”太好玩了，会为了得到所想要的东西“撒谎”。其实发脾气是孩子第一次面对挫折的自然反应，因为这些挫折超出了他们的承受能力。

这个阶段可以和孩子玩摔跤游戏。孩子轻轻碰我们一下，我们就向后飞出去，摔倒在地。让孩子体会摔倒也没什么，只是一件开心好玩的事情。教会孩子面对挫折站起来继续就好了。

3~6岁奇迹岁月。

孩子开始自己探索、自己创造，全身心投入快乐的游戏中，会产生各种奇迹。

这时候可以玩“真游戏”，就是孩子主导的游戏，我们只需要提供一些有趣和有挑战性的材料，让孩子自己探索。父母可以对孩子说：“我有一个小时的时间，你想玩什么呢？

”

6~12岁能力发展。

孩子们开始上学，但是除了学校学习，孩子还在培养社交能力、身体能力、道德能力，以及音乐、艺术、科学能力，所以叫做能力发展阶段。

这时父母不能因为压力大，过度批评指责孩子，这会削弱他们的能力发展动力；但也不能总夸他完美无瑕，这会让孩子为了夸赞而努力，达不到就自暴自弃。

在和孩子的游戏和生活中，更重要的是真正看到孩子，在压力下，孩子更需要理解、关爱、温柔和爱。他们当下的身体和心理健康，比父母经常担心的未来成年生活更为重要。

12~18岁身份认同。

青春期大脑快速发育，但前额大脑皮质还远未发育完全（大脑发育会持续到25岁或更晚）。孩子们更加地叛逆，但也更需要父母的认同。

青春期的孩子总是充满了焦虑和压力，因此父母的重点不是控制、命令孩子，而是和孩子保持或重建亲密联结，保证孩子充足的睡眠和休息。

孩子的成长就是这样，风雨无阻，一点点长大，我们父母不能限制、不能阻拦、不能着急，只能顺应规律、加油鼓劲、陪孩子慢慢长大。

孩子成长这条河流，就是这么心有所属、命有所向、风雨无阻，不管我们愿不愿意，就是这么“逝者如斯夫，不舍昼夜！”地向着未来奔流。

在育儿路上，父母所能做的就是：培养孩子心有所属的安全感，接纳孩子命有所向的与众不同，顺应孩子风雨无阻地一点点长大。