别再喂这几种辅食了，真的很伤宝

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前几天幸孕姐参加了一个宝妈的聚会，几个宝妈都很是疑惑，明明每天很少给自己的宝宝吃零食，每天都有吃辅食，为什么自家宝宝长得还是比别的宝宝更落后一些?仔细一问才知道，原来，那是因为她们经常给宝宝喂的辅食一些，看起来很有营养，但其实营养密度很低。比如以下这些:

　　1、米汤、清水稀饭

　　在老一辈的观念里，米汤被当作最佳辅食，不论是消化不良、厌食还是上火了都给宝宝食用。其实，米汤营养密度非常低，主要成分不过是一点淀粉加一点水，另外因为宝宝们的胃量一般都特别小，而米汤大量的水会让宝宝们产生饱腹感，影响奶的食用，长期以来会导致宝宝的营养不良。

　　幸孕姐建议:把稀饭煮成厚粥，加入不同食材提高营养密度!

　　2、菜水

　　有一部分妈妈们考虑到宝宝不爱吃蔬菜，所以会将蔬菜做成菜水喂给宝宝吃。然而，这样做不仅无法吸收到蔬菜的营养，而且蔬菜上残留的农药、高盐和草酸都会溶解在里面，还会危害到宝宝的健康。

　　幸孕姐建议:把蔬菜煮熟后加工成菜泥，或做成碎菜放到厚粥里。

　　3、果汁

　　很多妈妈认为自家榨的果汁无添加，宝宝又很喜欢喝，就经常给宝宝喝。但水果榨过之后会溶解掉里面的膳食纤维，维生素c也会有所损失，所以营养度就大大降低了。到最后，喂给宝宝喝的其实就像一杯浓浓的糖水了。

　　幸孕姐建议:做成果泥，等宝宝长大一点了，做成水果片还可以锻炼宝宝的抓取能力。

　　4、肉汤

　　为了让宝宝的身体长的更好，一些妈妈们会给宝宝经常熬煮各种的肉汤。但其实宝宝能获取肉汤里的营养非常少，获取的大部分是水分，而且如果煲汤的时间过长后，汤内的嘌呤含量也会增多，不利于成长发育。

　　如果你更喜欢玻璃材质，那么一定不能错过这款辅食盒。每盒大约120克的容积，带有卡扣的密封盖不仅可以保证辅食的新鲜，你还能用它放入背包中，在宝宝外出时为宝宝携带辅食。

　　如果你一次做了很多辅食，那么就需要这款辅食盒了。每个储藏空间都是半圆形的结构，辅食冻硬之后只需轻轻一按就能取出。硅胶材质的盖子可以有效的防止串味，满满一盒足够宝宝吃一周的量。

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