助教笔记：2022.9.20

助教日笔记：

      老师讲，我们平日学功夫也好，学智慧也好，重要的是学了要用到生活中，要在生活中践行。向外践行，同时也要向内践行。向外就是要去传播，给身边人讲，去教身边人，在教别人的过程中不断总结经验，不断自我进步。向内呢，就是教自己，清楚知道自己会什么，不会什么，怎么去提升。

      我就记住了老师一句话，他说，“向外探索就是向内探索。”我觉得这句话就是对学以致用最好践行方式的总结。我们不是活在真空里，所有成长的结果必须回到生活中来验证。看红红老师就知道，她的精进正是在她直播的实践中边教边学，不断发现问题，总结经验，再发现，再总结，如此反复积累而致。在给予别人的同时，往往我们自己是最大的收获者。所以反观我自己，进步不大，是践行的不够。

      老师布置了作业，还给我单独布置了一个特殊作业。我无以复述我的心情和感受，玄明老师是我生命成长路上唯一引导我内在怎么走，往哪走的恩师！助教的工作感觉没做什么，却意外的收获了太多太多。老师的正知正见和良苦用心就像一盏明灯挂在我要走的路的前方，让我不迷失。深深感恩老师！

一、本周的收获

      这一周，我觉得我主要精力都放在静修课的智慧学习上了。我每天很认真的在写笔记，我觉得跟老师说的讲功夫首先是讲给自己听是一个道理，写东西也是首先写给自己看的。我每天写完会再读好几遍，这个过程我觉得是对自己在这个智慧点上更多和自己融合的过程，我希望把它变成我自己的一部分。但是智慧的学习和消化仍然让我感觉有些仓促。工作和家庭琐事占去了我大半精力，能留给自己的时间总觉不够用，尤其在功夫自身的习练上，只有早上那点可怜的时间，更别说腾出时间去教别人了。所以有时候想这个问题时我会纠结矛盾。感觉自己每天如此忙碌，既没有很好的向外发散，也没有足够的向内沉淀。有时候特别想找个清静的地方自己安静看会书，也倍感力不从心，所以有必要调整这种状态。

二、功夫的进展

      动功自己练的不够，量达不到，也谈不上质。传播上也没进展，拉进群的朋友每天都看到他们在跟练，也没顾上和他们私下交流功夫。群外的朋友对她们来说我就像一个不正常的人，还不能与之同频。这周电梯里碰到一个同事闲聊，知她腰肌劳损老腰疼，便准备教她海螺功，她说可以，但总抽不出合适的时间去教她。在这方面自知做的远远不够。

      静功自修态度上算认真吧，但究竟学成自己的东西有多少，尚待在生活中来验证。唯一能时时验证的一点只有觉察力，在工作中，在家庭里随时觉察自己动心起念，虽可以觉察到，但转念的能力待提升。对于所学智慧点对外的分享与运用上，还算有机会实践。有二个朋友参加了静修体验课，但他们最终没再跟。从跟他们的沟通中了解到他们找不到感觉，强求不好。但其中一个朋友很喜欢问我一些奇奇怪怪的问题，比如他会突然说他心里空空的，他害怕。我会试着帮他分析自己，给到一些建议。其实跟他沟通会感觉有点费力，他一直是那种似懂非懂的状态。我觉得我还是能量不够，不能直动其心。不过倒是该感激他，他更像是一面镜子照着我，让我不断将所学所知放他那里去运化。还有一个咱们会员群里的家人，她会跟我聊她的忧郁、痛苦和迷茫。对于这份信任，我也在竭尽全力帮助她，希望她走出内心的阴影，拥抱自己。

    生活中的我其实并不是一个很自信的人，就像我说我不喜欢大家夸我是才女，足以显见。并不是不懂大家的真情实意，是觉得自己才几斤几两，怎担得起有才之说。我知道这是我自己的问题。但我真的非常非常感谢红红老师对我说的那番话，我全部诚恳的接收并接受 红红老师就是我的榜样，每每看到她，我就会问自己，她怎么可以那么自信？怎么可以那么光彩夺目？怎么可以那么肆意绽放？她只要一出现就有万物生辉的光芒。说实话我羡慕！更敬佩！虽然我还是很衰弱，但我知道我一直在努力往前走，可能走的有点儿慢，我告诉自己，做不了太阳，我可以做星星。

三、团建建设方面

      虽说做了助教，但是真的没感觉自己为团队做什么，反倒是受益了很多。我觉得目前纯粹就是一种输入状态，光索取了，不懂得怎么输出，付出的少，还有些被动。向外传播的力量感觉很弱，也不知道当下为团队能做什么？没太好的建议。需要我们做什么，老师们尽管安排就好，定竭尽全力去做。只有个小小的建议，就是我们的河洛群需不需要精简归集一下，目前我置项的咱们的群常用的和不常用的有10个。另外原来的直播模式改成现在伴修营模式，交了费和没交费的一起带，不知道没交费的人员会不会产生区别对待的心理落差？想到哪就说到哪了，考虑不周之处，请老师们见谅！