眼部的保护

1、使用电脑时，请保持一个正确的坐姿。

2、高色温对眼睛伤害较大，低色温伤害较小。显示屏的选择时要注意。（f.lux自动调节屏幕色温）

3、电脑要定期擦拭。

4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。

5、选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳

6、不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。

2、丁香医生

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