10.29 气球时间管理课程

在过去5年学过很多时间管理方法。线下课讲了概念，九段，十堂课比较碎片化。构架  1.精力管理  2.人生纬度  平衡  3.梦想落地。梦想版，pdca模型。很东西如何去践行。在执行中如何，所有人遇到问题，气球都遇到过。五年时间，从一个焦虑的妈妈成为一个依旧精彩的人生。我现在也是知道，就是在践行中不下去。最重要的不是知道多少，而是做到多少。气球，抑郁过，老大不到一岁。不断书写，越来越清楚，明白。你吃不了的苦，别人吃的了。自己才能改变自己。  自己做好时间管理，才能帮助孩子践行时间管理。我们学了很多，没有抓手。由大到小，由远及近。在一日pdca,用未来视角，来做现在的事。我们的孩子是未来的孩子。我们很多时候教育孩子，自嗨型。孩子为什么不太学习英语，孩子可能学了很多。毕业后，失业。八大关注，有大到小。有远及近。气球，创业。思维导图。很多人模仿。气球的计划是5年，10年。不容易收到干扰。现在有三个机构在模仿。这个计划最多模仿5%。                                                      一、计划由大到小，我们现在写不出来。写了三个月。现在社会不确定性。写一年。目标分解到每一天。我们的梦想如何去实现。现在每天去做。梦想的种子生根发芽。如何订计划，有效执行。做好一天，再拓展长周期。每日计划1.写下任务，用笔和纸张。电子工具比较费事。容易受干扰。很多高手，用笔和纸。一天中需要做的事罗列出来。梦想版找出来。生活部分，很多事情。睡眠，避免越学越焦虑。没有钱，没有时间。梦想版在空中，前面三个最重要的。8大平衡。大家很焦虑。最想做什么，列清单。重要，紧急，清单，列学习。运动，效能会忽略。气球，饮食，休闲，孩子陪作业，绘本。很忙很累。沟通老公，不会阻碍你。很久没有关系父母。老公是自己最大的客户。30岁的每一天。书。链接朋友。自己的时间碎片化。全部写下来任务。抓大放小。做计划，前天晚上做。清晨时间写。30小时到5分钟。早起干嘛，前天写完计划。气球，上午昨晚一天的任务。写计划写在前天晚上。根据不同人作息习惯。细节也不知道。气球用过的。晚上临睡是写完计划。眼动自己的计划。第二天醒来，对计划有灵感。了然于心。不是当天做。头天晚上，不是前天晚上。一般二套，三创新。2.评估时间。就是一份理想的每日计划，不是只是罗列计划。做不完计划会焦虑。没有看过3个月，一年的计划。其实，我们身边没有人可以梳理。有了心法，没有打法也不行。没个计划的时间分配。比如:今天阅读，一个小时。那本书，半个小时。多久完成。今天没有完成不要焦虑。帕金森定律:一个人最一件差距很多大。没有目标计划的人，5分钟就写完。项目管理法可以学习做读书会。不会做内容。还没计划，把时间消耗完。时间比较宽裕。没有目标，计划的话，做一件事比较浪费时间。人始终根据任务的时间，调整工作速度。很多人完成时间可能更费时间。看完不是目的，看完变现，才能检验学习的效果。3 排序。 做出取舍。计划的时间比拥有的时间还多。做不完，怎么办。一天工作，学习5个小时。不超过2个小时。学习和工作初步，2个小时。很多碎片化时间。上厕所，陪孩子。没有突发性时间。预留时间。加班加点完成任务。还是取舍，筛选任务。大框架，小框架。感觉焦虑就不做了。排序，重要事件排序。把前面3个事情做完。有时间，排序。4.        工具: 梦想版，一日五色法男人，是按工作的节奏，没有孩子部分。为什么。践行:一个月。做好123.第一个循环。坐下来456。突发事情怎么做。如何做大的项目。如何大的项目进行分解。计划写完。P  D执行。避免低水平重复。不知道如何做，去做就是低水平重复。小的笔记本。手掌大。荧光笔，名创优品，按的。每天执行，勾勾画画。重要性。大量时间完成前3项。很有成绩感。划掉。执行255工作法。早上喝完水，先喝热水。25分钟。快速进入心流。金句:24字。背水一战，学习成为习惯。定价高价，定力增大。把自己掏空，饥渴难耐。没有生产力没有变现力。处在心流状态中，伴随喜悦还有创作性。社群早起，重要的事情放在清晨。学习是一件很反人性的事情。3立即原则  梳理:执行部分。做执行时，今天完了，时间都去哪儿了。像今天开始，5:30-6:30  听课。每个时间段都记录下来。检查时间，时间浪费在哪里。反思，时间浪费在哪里。一个时间可以做完很多事情。列清单，时间浪费在哪里。现在就是19法则。因为懒惰。我的竞争对手，只有我自己。黑色的时间。黄色的时间，绿色的时间，脑力劳动。超级累，放空，留白时间。蓝色的时间，复盘。做的好的，做的亮点是什么。如何改变。列出来。然后写计划。

”i通用知识，，，底层思维逻辑。很多人时间费在低水平陷阱。很多人不会学习。学习靠氛围，改变靠圈子。