觉察自己

      探索自己也是一件有意思的事情，磨课打卡十一天了，通过这段时间的录制视频磨课打卡，通过昨晚钉钉会议，今天突然对自己有了新的觉察。

一、不能够接纳自己的不够好

      每次录视频时，觉得停顿了不满意，觉得磕巴了不满意，甚至觉得视频开始时静止画面是闭眼或者难看的表情不满意，不满意时重新录。透过这些今天对自己有了新的觉察，不能够接纳自己的不够好。

二、怕自己不够好时，不被别人接纳

      再深层次挖掘，自己参加工作以来，一直很努力，全力以赴的工作，今天想来应该是不能接纳自己不够好的同时，也不想不被别人接纳。安全感的缺乏？担心自己不够好时，别人不能接纳我，所以一直很努力。

      看见既疗愈。

      今天开始尝试调整自己，对自己合理期待，从磨课录制视频开始。

（每日一省189）