2018.8．27问：今天我们来继续聊聊，有哪些因素干扰我们目标的达成

继上一篇，我们探讨了干扰因素的前三个：目标本身并不是自己真正想要的、其他诱惑因素干扰我们对目标的专注力、经济因素的压力。今天我们再和大家分享三个

1、人天生是抵制变化——习惯的惯性

每一个变化都可能具有威胁，可能也带来想不到的机遇。我们的大脑潜意识对于我们发出的指令是：重视威胁永远比重视机遇更重要。安全第一！毫无疑问，这一点的确对于我们人存在于地球非常关键，这也是人类演化的高技能。想当初人类在远古时代的生存，没有健硕的体魄、没有会飞的翅膀，也没有高速奔跑的长腿。重视威胁让人类谨小慎危完成了一代又一代的人类进化。但任何事情都有双面性，潜意识往往只关注当下，所以愿意选择当下不变，但对于不变的未来危险将不具有敏感性。这也就是我们常说的一种力量：习惯的力量。我们每天高达90%的行为是出于习惯（《习惯的力量》）。在《习惯的力量》这本书里这么说到：习惯为什么如此难以改变呢？就因为他们深深根植于我们的潜意识当中，这是我们仅用显意识几乎无法改变习惯的本质原因。显意识的活动仅在我们警觉时起作用，在我们清醒和防备时能战胜潜意识，显意识就像是一位执勤的哨兵，夜深时哨兵开始打盹，潜意识就当政了，因为，潜意识从不入睡，它永远静静地存在，静静地等待显意识哨兵开小差。所以，对于潜意识的习惯，我非常倾向于这样一种说法，不是说改变习惯，而是直接用另一个习惯替代原来的习惯。例如我习惯下午3点喝咖啡，对于改变这个习惯非常难，而我直接用另外一个习惯去替代，我改成下午3点去泡杯茶。这背后是新行为的直接发生替代惯常行为。利用行为、奖赏、暗示不断刺激和强化新的行为发生。

2、恐惧和压力限制了我们对于改变本身机会的关注

    改变往往都带来恐惧或者压力，例如现在很多人都在谈人工智能、云计算、区块链等新技术，很多企业陷入两难境地：不采用些这方面的技术，感觉怕被时代淘汰；但采用这些新技术又在人才、设备、数据等方面存在很多限制。有的企业慢慢着手人才投资、技术投资，但有的企业就会出现压力过大而产生休克的效应，即感受到其中的巨大压力，并觉得超过了自己的承受范围，干脆不作为、不行动的自我抛弃，固步自封。

     这对于我们个人也是一个道理，如果我们过多的聚焦于变化带来的问题，而忽略了机会。我们将限制了我们一个重要能力：适应能力。所谓适应能力是面对变化，我们作出的回应能力用以实现我们的目标。是否迅速适应新岗位？是否适应新领导？是否适应新的技术？是否适应新的人际关系……适应能力是我们面对这个VUCA（volatility(易变性),uncertainty(不确定性),complexity(复杂性),ambiguity(模糊性)）的核心能力。就像现在很多组织都在强调阿米巴应用，阿米巴原是指一种变形虫，虫体赤裸、柔软，因可向各个方向伸出伪足，根据环境展现出不同的形态。企业阿米巴应用主要提升的就是个体灵活的适应能力和生存能力。

3、忘了

这个题目出来之后，果真有不少伙伴说忘了。的确，我们往往过于相信我们自己的大脑。所以在这里和大家分享的是，无论是目标管理还是时间管理，都强调的一个工具是记事本。通过记事本的记录，将目标变成可视化，单单这一个简单过程，就完成了由左脑到右脑的转化。双脑共用提高了事务在我们潜意识的植入。

好了，我们关于目标干扰因素主要从自身的因素进行了6个方面的分析。最后我们以一句话对于“应对目标，适应改变”做个总结。

如果你想让列车时速再快10公里，只需要加一加马力，而若想使车速增加一倍，你就必须要更换铁轨了。——杰克• 韦尔奇

明天见

人人身边都需要一个专业教练。——翠花，致力于思维和认知升级，做你身边的成功伙伴。