身体最重要

          今天看到李咏离世的消息，真的不敢相信，一直觉得只是同名而已，不可能的，不是他。李咏应该说是陪伴我们青春成长起来的人，现在脑海中都一直还是他主持过U非常6+1，还有陪伴大家的一个个春晚。在映像中他还很年轻的，带着他招牌式的笑，唉……

      昨天，弟因为感冒发烧去医院，经过输液室看到好多人在那输液的，有小孩，老人，那一刻在那感叹，我一定要好好锻炼，千万不要进医院。

      现在的疾病种类越来越多，发病年龄越来越小，至于什么原因，不能细说，只能有几点建议：

1.尽量在家吃饭，自己做的饭菜安全系数会提高很多。

2.少吃夜宵，晚上越早吃饭越好，不要十一二点了还去吃烧烤，撸串。

3.不喝酒不抽烟。

4.早睡早起，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

5.运动，养成运动的好习惯，增强抵抗力。

        好好的爱惜自己，先把自己照顾好才有能力照顾别人，余生真的不够长，好好生活。