静待花开20
静待花开20

2022-12-28读书笔记

❤️很多人之所以无法改变明天，往往是因为没有决心和毅力改变今天。

❤️每个人都有自己的远大理想，也都渴望理想能够变成现实，成功似乎远在天边遥不可及，怀疑和不相信使我们低估自己的能力，从而放弃努力。其实，我们不必想1年，甚至1月以后的事，只想着今天我要做什么，明天我该做什么，然后努力去完成。隆萨尔曾经说过：“不是时间在流逝，而是我们在流逝。”此言不虚，在已逝去的岁月里，我们毫无抗拒地让时间一分一秒地去流逝，却做出分秒必争的滑稽模样。我们把时间分割成最小的单位，却永远也不了解时间的本质。

❤️昨天好比是使用过的支票，明天则如同还没有发行的债券，只有今天是现金，可以立即投入使用。也就是说，今天是我们轻易就可以拥有的财富。对今天进行无度地挥霍，或者是无端地错过，都是一种对生命的浪费。

❤️从本质上说，生活就是一场勇往直前的运动。因此，要想使生活如意，我们需要与之并驾齐驱，不管我们对这种运动的状态是喜欢还是厌烦，都必须如此。生活在昨天、今天、明天的时间隧道中穿梭不息；生活在迎接明天的过程中，逐渐将每一个今天变成昨天。

❤️时间无法复制，请专注于此时此刻。

❤️伟大的临济禅师为了把门徒从时间带离出来，经常竖起一根手指头，然后发问：“当下，缺什么？”意在告诉门徒们深入当下。禅的传统里还有一个类似的话头是：“如非当下，何时？”然而，在现实生活中，相当多的人在懊悔着过去，担忧着未来，却唯独忽视了当下。他们永远没办法对此时此刻投入全部的注意力！这样的状况如此循环往复，将进入一个无休止的怪圈。

❤️可能你有过这样的经历：当一个艰巨的项目摆在面前的时候，巨大的压力也随之而来。然而，当你把这个大项目分割成一小块、一小块地去做时，你会觉得它瞬间变得容易极了。同样地，日子一年年、一月月地过，往往会觉得不好过，实在是太漫长了。你不妨尝试着将其掰成一分一秒地过，并尽力把这每分每秒过好，如此一来，你会发觉日子变得轻松很多。专注于此时此刻，是在修炼当下的力量。

❤️专注于此时此刻，你就没有时间懊悔过去，没有时间担忧未来。

    专注于此时此刻，是战胜忧愁、焦虑以及恐慌的最佳方案。

    专注于此时此刻，你的身上就不会背负着沉重的负担，也不会倍感巨大的压力。

    在浩瀚的宇宙中，时间对每个人而言，都是无法复制的，更是无法重复的。你想要收获一个愉悦的人生，就得需要活在当下，好好地过每—刻。智者总是以当下作为他们注意力的主要焦点，从不认为当下的时刻没什么价值，想方设法“打发”它！相反，他们总是会珍惜眼前的分分秒秒。因为他们明白任何计划和朝一个特定目标的努力，都是在当下完成的。

❤️我们只有专注并把握好每一个此时此刻，才能充分欣赏到人生与生命的美景。

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