高效学习法思维导图之打开你的大脑

本书作者东尼博赞是思维导图的发明者，所以这本书也就是思维导图的开山之作，也是思维导图学习和爱好者的必读的经典之作。

内容简介

本书中的思维导图方法结合了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维等科学，将发散性思维与开拓性笔记技巧结合在一起，被人们称为"大脑瑞士军刀"。

作者简介

东尼·博赞，1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。"思维导图"系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为"世界大脑先生"。

第1部分 人脑的无限能量和潜力（1）

人类的大脑

脑细胞

大脑中脑细胞约1万亿个，负责思考的脑细胞（成为神经元）就有一千亿。

每个突触小体都包含一些化学物质，它们是人类思维过程的主要信息。

当一个电脉冲通过大脑细胞时，化学物质会通过突触间隙导入相邻的一个细胞。

鱼博士PS: 只有累死的牛，没有耕坏的田！（大脑不怕用，就怕你不用）。

形成大脑图谱

神经网络。神经元大脑连接。3d 图

当一个给定的信息或思想，或重新激活的记忆在脑细胞之间传递，就建立起了一个生化电磁通道，叫做记忆轨迹。

每当你产生一个想法时，带有这个想法的神经通道中的生化电磁阻力就会减少。

你重复思维模式次数越多，对它们造成的阻力就越小。

思维事件发生的次数越多，它再次发生的可能性就越大。

鱼博士PS: 熟能生巧，任何一项技能的掌握都需要大量的刻意练习。

无限可能

我们可以证明，人的1万亿脑细胞当中的每一个可能产生的连接数为"1"，后面加上28个"0"！如果单个神经细胞都具有这种潜力，我们就无法想象整个大脑能够做什么了。

鱼博士PS: 心无限，天地宽！

大脑的左右半球

我们常将人区分为左脑人（科学家）和右脑人（艺术家），但是这种区分限制了我们的潜力—我们能够，而且本来就是两个半脑同时使用的。

鱼博士PS: 全脑开发，左右开弓。

有关大脑的更多信息，请参考鱼博士前面的文章

1. 神奇的大脑——大脑重要性及开发潜能

2.如何保养大脑，使大脑更有效率，你知道吗？

学习的心理记忆

研究表明，学习过程中，人脑主要记忆：

学习开始阶段的内容（首因效应）。

学习结束阶段的内容（近因效应）。

与原有知识或经验发生了联系的内容。

某方面特突出或被强调过的内容。

对五种感官之一特别有吸引力的内容。

本人特别感兴趣的内容。

鱼博士PS: 兴趣是最好的老师

子曰："知之者不如好之者， 好之者不如乐之者。"

格式塔—完整倾向

大脑倾向于寻找模式及完整。读123，会压抑加上4的冲动。这种倾向叫做格式塔—一种需要通过词汇和意向填充空白以求整体的自然倾向。思维导图的结构正好满足了这种倾向，允许产生无限制的联想序列。

打开你的大脑，不要一直被锁着

人脑的思考过程

接受，保持，分析，输出，控制。

五大功能彼此强化，如果产生兴趣或受到激励，并且接受过程中与大脑功能不冲突，接受数据就比较容易。

思维导图模拟思维过程

天才的思维是多面的

幻想：让你明确实现人生理想的目标。

渴望：对达成幻想，目标的热情程度。

计划：为达成终极目标需要重点明晰。

学科知识：伟大的天才会学习大量自己想要追求领域的知识。

大脑认知：了解大脑的行为技巧：学习，记忆，创造。

杰出大脑

这些杰出的天才的另一个共同特点就是经常记笔记。

拥有"杰出大脑"的天才的确使用了更多的自然潜力，而且跟同时代的人使用线性思维不一样，他们都是不自觉地开始使用发散性思维和导图思维的。

全方位使用大脑

笔记里用到上面的思维技巧，越多越好。

词汇、符号、顺序、列表、线性感、分析、联想、视觉节奏、数字、图像、维度和整体观念等。

鱼博士PS: "全脑协同"

鱼博士记忆技巧：

关键词：潜能无限 刻意练习 全脑开发：多面而非线性

记住这几个关键词就够了。

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