- [机缘参悟-130] :《洞见》:为什么佛学是真的 -1-人的感觉、感受是自然选择的结果,是为基因传承服务的,苦和烦等各种感觉是个性化的幻觉,从心理学看佛学
文火冰糖的硅基工坊
随缘参悟领导力情商结构化架构自我认知
目录一、心理学对人的感觉的解释1.1感觉、知觉/感知、思维=》意识结果1.2感觉与其种类1.3知觉1.4感知1.5思维1.6意识1.7潜意识:灵修关注的领域1.8情绪二、情绪管理2.1情绪管理的方法2.2积极的思维方式2.3情绪管理的本质三、进化心理学对感知和情绪的解释3.1概述3.2进化心理学解释为什么人的情绪中,负面情绪占绝大多数3.3进化心理学解读人的快乐情绪3.4进化心理学解释为什么人的情
- 阅读《认知觉醒》读书笔记
就看看书
本周阅读了周岭的《认知觉醒开启自我改变的原动力》,启发较多,故做读书笔记一则,留待学习。全书共八章,讲述了大脑、潜意识、元认知、专注力、学习力、行动力、情绪力及成本最低的成长之道。具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点。大脑
- 2021-12-01
MA马
中原焦点团队网初26期马红2021--12--1日坚持分享第302天例外及正向经验的重视,促进来访者正向的自我意识。也就是说,SFBT重视例外经验的开发,将能增加来访者的自我效能、自我肯定、胜任感等赋能感,并且改变来访者内在的主管知觉,对自己产生合理的、全面的、正向的评估,甚至带出自己是能够独立、能够保护自己、能够改变环境的意愿,信心与动力。
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第319天 挑战约练第七期第组周第1次共9次,总计54次(2021.12.7)
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筑基第十五讲:复听:尊重:确认来访者知觉就是最大的尊重。尊重是一视同仁的,共情是因人而异的。在他的世界他是对的。关注到人本身,而不是关注问题。尊重的意义:建立良好关系的基础。尊重也是一种信任。无条件的接纳。接纳未知欣赏好奇。平等。无条件接纳:接纳是接纳他的情感而非认同他的行为。接纳并非对恶习无动于衷。具体化:时间、地点、人物、事件、感受、重要他人…顺势而为,镜中花水中月。助人之前先敲敲门。和孩子相
- 诵读
杨沐云舒
我们面对面一起诵读我们唤醒疼痛的知觉一颗远方的心为此颤栗花儿隐隐地开放我们唤醒花朵朵里金色的光阴一些舞蹈的精灵巧妙诠释生的意义我们诵读美好的爱情夕阳的盛装里充满春的气息一颗雨点的晶莹照得见彼此心的纯净我们画出丢失的水晶鞋童话的续集里一定饱含星星的眼泪我们用诗意打磨俗世粗糙的光阴怀想蓝天白云下辽阔的草原撰写的深邃
- 第六次打卡,吴小燕
琦沫WXY
一、对我印象最深刻的三件事。1.对知觉的理解从懵懂无知到逐渐清晰。2.虎丰同学上课的激情和活跃。3.也许今天同学们都不在状态,只要一有时间就趴到桌子上睡觉或者偷偷玩手机。二、为何会对我产生影响。1.由于以前没开过心理课这门课程,所以也没有老师给我们详细讲什么是知觉什么是感觉,我就想当然的认为身体只要感到有疼痛就是知觉,而今天听完老师的讲解才深刻理解到原来我以前的想法是多么的单纯。2.不知为何每次见
- 《认知觉醒》—建立个人认知体系
爱笑的晓红
阅读摘记:当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候,触动产生了,但触动产生并不意味着连接紧密。如果不及时强化,新的触动点很可能停留一段时间之后就又“飞走了”。为了留住它,让它成为自己体系的一部分,就得想办法和它发生关系,产生连接。这种连接越多越好,但主要表现在以下三个方面:1、用自己的语言重新解释新知识,这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。如果能用自己的语言把一个知识、一个道理、一件事情说清楚
- 看别人不顺眼,是因为自己的境界不够
当下繁花盛开
图片发自App日常生活中,为什么我们总有“看不惯人”的心理?电视剧《欢乐颂》中,曲筱绡在不认识安迪的情况下,因为看不惯安迪,就说她是小三;在不了解樊胜美的经历与背景下,就认为她是“捞女”,狂言自己见一个灭一个;甚至,跟安迪讨论关关,说自己最烦她绷着全身细胞求上进的样子,断言关关完全努力错了地方。心理学家研究表明:“看不顺眼”其实是一种投射效应,即按照自己是什么样的人来知觉他人。曲筱绡是典型将自我喜
- 臧利娜焦点网初第34期坚持分享第121天 2022.08.04
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SFBT认为情绪是当事人知觉中一个重要的部分,但情绪不会比当事人的想法、态度、信念和过去行为来得更重要。亦即,SFBT把情绪视为人们生命中的核心,但不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应。所以,对于当事人的情绪会予以接纳认可,并看重其代表的意义与价值。换句话说,SFBT并非不注重当事人的情绪,而是将情绪视为当事人整体知觉的一部分,因此不会特别将当事人的情绪从整体知觉中独立出来予以单独探讨,反
- 《用七年改变人生》第522天/共2556天,2022.6.6,反思与情绪
七星录
成功日记今天看了成甲的【好好学习】里面提出了,要进行每天的反思这个概念,自己在上个月的时候,从认知觉醒这本书上就已经知道,然后立马落实到自己的日记中。虽然每天也在坚持写反思日记,但直到今天看了成甲的反思日记,才发现自己写的根本不是反思日记,应该叫记事。反思日记关键三点。我今天什么没有做对?是怎么发现发生的?如果再做一次我会用什么方式?按照这三个模板,进行每天的反思,才可能会成功。另外一条,就是要把
- 中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第474天
我心安然无恙
2020年8月13号SFBT晤谈除了会了解问题发生的基本情况,更深究的是当事人如何达成目标的相关背景与环境的信息,并不会积极停留于问题成因分析而寻求解释,顿悟。SFBT坚信,当事人知觉的转变应由他自己本身来创造,顿悟并非一定要发生在行动之前。反之,一如行动研究,当事人往往在行动之后,才可能对自己的过去与行动有更多顿悟,而且,行动后的顿悟所促发的知觉转变更为真实,适切,其更能促使当事人产生更多的选择
- 强烈推荐||早起300多天,我获得了什么?
读书千本
有书友问,我每天读书的时间是怎么来的。答案中早起肯定占了很大的比例。(感谢写作让我链接了很多同频的朋友。)坚持早起给我创造了大量的可支配时间,生活状态也变好了很多。很多事都是早起做成的。比如读书,比如跑步等。举一个最近的例子,5月16号我在读书群发起了一个早起直播共读活动,每天早上6-7点读书1小时,到今天6月9号一共24天。我们已经读完了《刻意练习》和《认知觉醒》两本书,现在在读《习惯的力量》。
- 咨询感悟
用焦点看世界
中原焦点团队郭彩虹焦点解决网中19坚持分享第170天2020.4.29约练第51场1.来访者带着一堆问题,感觉就像纠缠的毛线团,咨询师正面建构希望生活有条理一些,想从哪里开始聊?先初步确认目标,聊来访者最在意的。2.具体化的使用本身就是帮来访者理清思路的过程。3.知觉的确认。咨询中多次对来访者在意的人和点进行了探讨,整理后会给孩子带来什么,给自己带来什么?这种接纳的态度给孩子带来什么,给自己带来什
- 2023-06-11
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第914天:学习打卡第二天:《尊重与希望》的目录简介1、范式转移的代表SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的,其主要任务在于探讨当事人所欲的未来,以及需要做什么达成想要的不同。2、尊重的赋能SFBT相信,“复原”开始于当事人愿意改变的那一刻,无论何时,都可以创造出自己想要的未来。3,合作理解的基础SFBT咨询师对当事人怀有真诚、好奇的心,接收当事人的各种知觉,并展
- 阅读记录:《认知觉醒》(第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋)
句町丁
【阅读时间】2022年4月4日【本章亮点】如何抓住潜意识为我们的成长提供正面影响。【阅读记录】1、知识点:潜意识是人类大脑多年进化后留存的底层意识,相当于第一章中提到的本能脑和情绪脑产生的意识活动。反映在对客观事物的认识和判断行为上,意识代表理性,潜意识代表感性。潜意识支配人类的本能,控制人类趋吉避凶、趋易避难的天性。人类意识对潜意识的认识是模糊的,或是通过直觉来发现潜意识。由于潜意识是一种生物保
- 双盗-第八章
杨三月
第八章她在洛阳往长安的船上,欧阳琰这样告诉她。她问了他为什麽她会在这里?他看著她说因为他要她在这里。东郭柔出神凝望著河面,一直想著他说的话,她应该问清楚的;不过,恶鬼死了,她还活著;她为什么在这里?她该在哪里?都有时间慢慢去思考。察觉他来了,她回过头,皱眉思忖:为何只要他一踏进屋里,她立刻就知觉到?因为她变得太过依赖人?“起风了,把窗子关起来。”欧阳琰吩咐仆人,将她抱离窗台。她习以为常地伸手环住他
- 2022-07-06
成长_3a8a
2022年7月6日中原焦点团队刘永利分享1028天,阅读《建构解决之道》训练营第6天学习收获:1、形塑常接在“所以你的意思是指”“你刚讲的意思是”“换句话说”等词语之后。2、会谈技术具有选择性以及转化性。3、无论是简述语意还是摘要,SFBT都非常强调咨询师需要以当事人的关键字,以整体知觉为基础,而非以咨询师的语言来诠释当事人的故事,如此才能真正发挥同理、理解的精神以及形塑的效果。4、咨询师在使用一
- 零下10度,一个字:干!
南九条7号
零下10度,冷吗?冷!跑吗?跑!很难说,是跑步让跑者变得更加优秀,还是跑者让跑步变得更具魅力,但毋庸置疑的是,在这样寒冷天气里依然坚持的每一个跑者都是胜利者。零下10度跑步什么感觉?起初是刺骨,脸、手指、脚趾已经冻僵,大腿已经冻木,别的感觉已经记得不那么清晰了。随着时间的递增,身体上各个部位,尤其是末梢神经开始有了知觉,开始渐渐的暖了起来。吸进的是冷空气,呼出的是水蒸气,感觉自己像一辆蒸汽机车一样
- 享受一个人的美好,终究容不下两个人的甜蜜
白入心
图片发自App单枪匹马闯荡江湖,经历风吹雨打,日晒雨淋,人情冷暖自知而不能让另外一个人走进自己的世界。天空之眼,不容许多姿多彩,所以只能单着!享受一个人的自由自在的生活,所以拼命排斥外人的空间。我在挤兑别人的包容,只允许一个人的小宇宙爆发。这就是一条荔枝的蛀虫,活生生的苟延残喘于嫩肉的内核,一点一滴的把自身腐蚀。享受短暂的快乐,所以忍受被抛弃的心酸。这是家庭教育的悲哀,活生生的把有知觉的正常需求变
- 4.2三月初十
梅心梅肺_c708
数算我的恩福第90天:平静从我开始~哈~竟然在不知不觉中就到了第90天呢,值得庆祝的时刻,庆祝生命来到了很高的觉知觉察层面。因为让自己的心和人都来到一个完全抽离的状态,竟然可以达到无条件的喜悦和挂碍,好惊喜!下午和小宝贝竟然睡到了三点多,看到她睡的特别香,不忍心打扰。自己出去找了个小花园僻静的地方做呼吸法。回来的时候给孩子们买了草莓,去几个超市去问有没有糖炒栗子,结果都没有。看来,小宝贝吃的东西太
- 认知觉醒之路,是一条难走的路
陈贺雄
有段时间没有来记录了,一转眼来到2022年,前段时间收到的消息说选出了自己的一篇文章,可以推荐付费分成。刚开始收到信息的时候,我还是有点小惊喜,不过后来看到推荐的文章,以及众多都是创作人的时候,发现做这个活动背后的秘密,是想留住用户,现在信息泛滥,创作平台增多,以及大家注意力稀缺的情况下,做了一些尝试,给个噱头,好让大家留在持续的创作。内卷是2021的词,而基本功将会是2022年的流行词。现在很多
- 2018年9月17号
美女米豆
图片发自App今天周一,事多,正赶上快过中秋了,单位发福利,我负责我们部门的发放,中午都没有休息,饭也没顾上吃,加上月饼活动,整个单位的货都从我这里出,一天下来,真是累瘫了。本人腰椎间盘,搬不了一点重物,这一天下来,现在只能躺在床上更文,感觉整个腰都是没有知觉的。我妈要是知道,估计又要骂我了。可是,真的忍不住啊。还是辛苦自己了。有时候真的意气难平,年轻轻的,身子却如此破旧,稍微累就吃不消了。你已力
- 中原焦点团队,网络中级28期,罗爱华坚持分享第185天,总约练第185次,本周第2次,中28期第72次
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1.1015:00来访者咨询师基本功很扎实:稳稳的贴着来访者,态度温暖真诚,积极关注,语气温和,语速不急不缓,探讨话题主题,确定目标,具体化,不断确认来访者的知觉,简述予以并入来访者的关键字后进行启发开放式的提问,身后一小步的引导。各种问句和技术运用的很娴熟,假设问句,关系问句,系统观的体现,循环问句,赞美等,思路清晰,感觉既贴着来访者,又能把握咨询的主线,目标,资源,一小步。来访者的情绪由低落到
- 好书推荐|NO.1认知觉醒|15.如何建立个人认知体系
方木读书
欢迎做客“方木读书”,今天我们继续来聊“认知觉醒”。昨天我们聊了提高学习力的关联学习法,今天我们学习如何建立个人认知体系。作者首先提出了知识与认知的区别,知识是知道和理解,认知是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择,解决实际问题。认知体系肯定包含有效知识,但知识不一定都能变成你认知体系的一部分。就好比我之前讲过本能脑,情绪脑,理智脑,原理我们都知道,但情绪脑上头的时候,依然控制不住。孩子前两天早上
- 2022-06-16
甜乐_ed8c
借助他人视角,扩大知觉。问你的同事会说你是什么样的人?事情依然在,但情绪状态都有了不同。状态好的时候会有什么不同?不一样的视角,不一样的感受关系问句重要,他人重新建构需要实际的把握。铺陈捕捉拓展倾听什么。倾听谁和什么对他是重要的。找到独特的不同常人的优势。是什么让你在这个点儿上有这么大的情绪,好奇探究的态度?我们呵护来访者的情,就像呵护一株幼苗一样贴着尊重,遵义求懂。接纳不等于支持,理解不等于认同
- 人生最悔恨的就是没有活在当下
实干日志
2018年10月11日星期四难以抉择的一生——传播实相_腾讯视频左眼只能看到过去右眼只能看到未来如果挖掉左眼只能看到未来她面对未知觉得很害怕——未来黑暗又压抑如果挖掉右眼她可以活在安全可靠的过去可是她不知该如何与过去相处无论怎样选择她都不幸福如果是你你如何选择看到的是故事照见的是自己有些人沉溺过往不愿醒来有些人惧怕未来不愿前行人生有三大烦恼对过去的自己不满意生活在悔恨和自责之中无法排解转化为愧疚对
- 长篇科幻小说《黄茧》第33章 发现 1
橙黄茧香
归程,X3007有意无意与我间隔开一定距离,知觉后我内心唯有苦笑。穿走在静寂的蜜云湿地公园内,两人心绪渐然全都安宁下来,X3007开始试探向我打听传送投殖意识体在黄茧村融合情况,以及普罗米修斯原点即我称谓元炎紫灵的过往由来,他好奇心、学习心都极强,还就什么是驻村扶贫一事向我询问请教。我与之细心一一解说,他认真聆听,两人间多了交流,不知不觉,那份时空所带来的隔阂慢慢消融,一份理解与相知,在我与他之间
- 2018-06-25
萤火虫_3e6f
放下执念,回归放下图片发自App早晨起来做呼吸,可能因为这几天没有练习,突然觉得做142呼吸有点头晕目眩,甚至全身没有知觉,没有意识了。呼吸了一次,脚站不稳,本能的蹲下身缓和了一会。呼吸的过程中还是走不出思维的控制,陷入死胡同出不来。洗完头突然发现素颜的自己很年轻,脸上居然有羞涩和少女娇羞的感觉,看着镜子很喜欢现在这样的自己,顺便拍照作为纪念。九点海峰哥叫去nc大学,出门化妆,感觉自己简直美的不要
- 【关于确认知觉】中原焦点团队段静辉坚持分享607天2021-06-26
晴晖说
今晚初28四次课,刘老师讲到确认知觉,他说到,焦点解决格外看重确认知觉这件事情,确认知觉看看对方想要的是什么,他希望如何,然后在问他在这一块他的思考是什么,他曾经做过的尝试是什么,哪些是有效的,并且接下来还能够怎么做。刚好今天读书正读到尊重、确认、转化当事人的知觉这一块。书中说到“于所以咨询中,其实都是创造了一种“治疗性现实”,其为仰赖当事人所知觉的现实而成,”,“咨询师其实不知当事人真正的现实为
- 阅读践行·知行合一之阅读记录(4)
布衣暖暖
今天继续阅读《认知觉醒》第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带1.今日章节重点:①为什么容易走神②了解如何深度沉浸2.今日践行主题尝试找回自己的专注力——————ฅ՞••՞ฅ———————布衣暖暖—2022.4.6—阅读记录1.知识点(用自己的语言重述知识)(1)分心走神原本就是我们的天性之一,其原因有二:一是觉得当下太无聊,所以追求更有意思的事情;二是觉得当下太痛苦,于是追求更舒适的事情。分心走神
- xml解析
小猪猪08
xml
1、DOM解析的步奏
准备工作:
1.创建DocumentBuilderFactory的对象
2.创建DocumentBuilder对象
3.通过DocumentBuilder对象的parse(String fileName)方法解析xml文件
4.通过Document的getElem
- 每个开发人员都需要了解的一个SQL技巧
brotherlamp
linuxlinux视频linux教程linux自学linux资料
对于数据过滤而言CHECK约束已经算是相当不错了。然而它仍存在一些缺陷,比如说它们是应用到表上面的,但有的时候你可能希望指定一条约束,而它只在特定条件下才生效。
使用SQL标准的WITH CHECK OPTION子句就能完成这点,至少Oracle和SQL Server都实现了这个功能。下面是实现方式:
CREATE TABLE books (
id &
- Quartz——CronTrigger触发器
eksliang
quartzCronTrigger
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2208295 一.概述
CronTrigger 能够提供比 SimpleTrigger 更有具体实际意义的调度方案,调度规则基于 Cron 表达式,CronTrigger 支持日历相关的重复时间间隔(比如每月第一个周一执行),而不是简单的周期时间间隔。 二.Cron表达式介绍 1)Cron表达式规则表
Quartz
- Informatica基础
18289753290
InformaticaMonitormanagerworkflowDesigner
1.
1)PowerCenter Designer:设计开发环境,定义源及目标数据结构;设计转换规则,生成ETL映射。
2)Workflow Manager:合理地实现复杂的ETL工作流,基于时间,事件的作业调度
3)Workflow Monitor:监控Workflow和Session运行情况,生成日志和报告
4)Repository Manager:
- linux下为程序创建启动和关闭的的sh文件,scrapyd为例
酷的飞上天空
scrapy
对于一些未提供service管理的程序 每次启动和关闭都要加上全部路径,想到可以做一个简单的启动和关闭控制的文件
下面以scrapy启动server为例,文件名为run.sh:
#端口号,根据此端口号确定PID
PORT=6800
#启动命令所在目录
HOME='/home/jmscra/scrapy/'
#查询出监听了PORT端口
- 人--自私与无私
永夜-极光
今天上毛概课,老师提出一个问题--人是自私的还是无私的,根源是什么?
从客观的角度来看,人有自私的行为,也有无私的
- Ubuntu安装NS-3 环境脚本
随便小屋
ubuntu
将附件下载下来之后解压,将解压后的文件ns3environment.sh复制到下载目录下(其实放在哪里都可以,就是为了和我下面的命令相统一)。输入命令:
sudo ./ns3environment.sh >>result
这样系统就自动安装ns3的环境,运行的结果在result文件中,如果提示
com
- 创业的简单感受
aijuans
创业的简单感受
2009年11月9日我进入a公司实习,2012年4月26日,我离开a公司,开始自己的创业之旅。
今天是2012年5月30日,我忽然很想谈谈自己创业一个月的感受。
当初离开边锋时,我就对自己说:“自己选择的路,就是跪着也要把他走完”,我也做好了心理准备,准备迎接一次次的困难。我这次走出来,不管成败
- 如何经营自己的独立人脉
aoyouzi
如何经营自己的独立人脉
独立人脉不是父母、亲戚的人脉,而是自己主动投入构造的人脉圈。“放长线,钓大鱼”,先行投入才能产生后续产出。 现在几乎做所有的事情都需要人脉。以银行柜员为例,需要拉储户,而其本质就是社会人脉,就是社交!很多人都说,人脉我不行,因为我爸不行、我妈不行、我姨不行、我舅不行……我谁谁谁都不行,怎么能建立人脉?我这里说的人脉,是你的独立人脉。 以一个普通的银行柜员
- JSP基础
百合不是茶
jsp注释隐式对象
1,JSP语句的声明
<%! 声明 %> 声明:这个就是提供java代码声明变量、方法等的场所。
表达式 <%= 表达式 %> 这个相当于赋值,可以在页面上显示表达式的结果,
程序代码段/小型指令 <% 程序代码片段 %>
2,JSP的注释
<!-- -->
- web.xml之session-config、mime-mapping
bijian1013
javaweb.xmlservletsession-configmime-mapping
session-config
1.定义:
<session-config>
<session-timeout>20</session-timeout>
</session-config>
2.作用:用于定义整个WEB站点session的有效期限,单位是分钟。
mime-mapping
1.定义:
<mime-m
- 互联网开放平台(1)
Bill_chen
互联网qq新浪微博百度腾讯
现在各互联网公司都推出了自己的开放平台供用户创造自己的应用,互联网的开放技术欣欣向荣,自己总结如下:
1.淘宝开放平台(TOP)
网址:http://open.taobao.com/
依赖淘宝强大的电子商务数据,将淘宝内部业务数据作为API开放出去,同时将外部ISV的应用引入进来。
目前TOP的三条主线:
TOP访问网站:open.taobao.com
ISV后台:my.open.ta
- 【MongoDB学习笔记九】MongoDB索引
bit1129
mongodb
索引
可以在任意列上建立索引
索引的构造和使用与传统关系型数据库几乎一样,适用于Oracle的索引优化技巧也适用于Mongodb
使用索引可以加快查询,但同时会降低修改,插入等的性能
内嵌文档照样可以建立使用索引
测试数据
var p1 = {
"name":"Jack",
"age&q
- JDBC常用API之外的总结
白糖_
jdbc
做JAVA的人玩JDBC肯定已经很熟练了,像DriverManager、Connection、ResultSet、Statement这些基本类大家肯定很常用啦,我不赘述那些诸如注册JDBC驱动、创建连接、获取数据集的API了,在这我介绍一些写框架时常用的API,大家共同学习吧。
ResultSetMetaData获取ResultSet对象的元数据信息
- apache VelocityEngine使用记录
bozch
VelocityEngine
VelocityEngine是一个模板引擎,能够基于模板生成指定的文件代码。
使用方法如下:
VelocityEngine engine = new VelocityEngine();// 定义模板引擎
Properties properties = new Properties();// 模板引擎属
- 编程之美-快速找出故障机器
bylijinnan
编程之美
package beautyOfCoding;
import java.util.Arrays;
public class TheLostID {
/*编程之美
假设一个机器仅存储一个标号为ID的记录,假设机器总量在10亿以下且ID是小于10亿的整数,假设每份数据保存两个备份,这样就有两个机器存储了同样的数据。
1.假设在某个时间得到一个数据文件ID的列表,是
- 关于Java中redirect与forward的区别
chenbowen00
javaservlet
在Servlet中两种实现:
forward方式:request.getRequestDispatcher(“/somePage.jsp”).forward(request, response);
redirect方式:response.sendRedirect(“/somePage.jsp”);
forward是服务器内部重定向,程序收到请求后重新定向到另一个程序,客户机并不知
- [信号与系统]人体最关键的两个信号节点
comsci
系统
如果把人体看做是一个带生物磁场的导体,那么这个导体有两个很重要的节点,第一个在头部,中医的名称叫做 百汇穴, 另外一个节点在腰部,中医的名称叫做 命门
如果要保护自己的脑部磁场不受到外界有害信号的攻击,最简单的
- oracle 存储过程执行权限
daizj
oracle存储过程权限执行者调用者
在数据库系统中存储过程是必不可少的利器,存储过程是预先编译好的为实现一个复杂功能的一段Sql语句集合。它的优点我就不多说了,说一下我碰到的问题吧。我在项目开发的过程中需要用存储过程来实现一个功能,其中涉及到判断一张表是否已经建立,没有建立就由存储过程来建立这张表。
CREATE OR REPLACE PROCEDURE TestProc
IS
fla
- 为mysql数据库建立索引
dengkane
mysql性能索引
前些时候,一位颇高级的程序员居然问我什么叫做索引,令我感到十分的惊奇,我想这绝不会是沧海一粟,因为有成千上万的开发者(可能大部分是使用MySQL的)都没有受过有关数据库的正规培训,尽管他们都为客户做过一些开发,但却对如何为数据库建立适当的索引所知较少,因此我起了写一篇相关文章的念头。 最普通的情况,是为出现在where子句的字段建一个索引。为方便讲述,我们先建立一个如下的表。
- 学习C语言常见误区 如何看懂一个程序 如何掌握一个程序以及几个小题目示例
dcj3sjt126com
c算法
如果看懂一个程序,分三步
1、流程
2、每个语句的功能
3、试数
如何学习一些小算法的程序
尝试自己去编程解决它,大部分人都自己无法解决
如果解决不了就看答案
关键是把答案看懂,这个是要花很大的精力,也是我们学习的重点
看懂之后尝试自己去修改程序,并且知道修改之后程序的不同输出结果的含义
照着答案去敲
调试错误
- centos6.3安装php5.4报错
dcj3sjt126com
centos6
报错内容如下:
Resolving Dependencies
--> Running transaction check
---> Package php54w.x86_64 0:5.4.38-1.w6 will be installed
--> Processing Dependency: php54w-common(x86-64) = 5.4.38-1.w6 for
- JSONP请求
flyer0126
jsonp
使用jsonp不能发起POST请求。
It is not possible to make a JSONP POST request.
JSONP works by creating a <script> tag that executes Javascript from a different domain; it is not pos
- Spring Security(03)——核心类简介
234390216
Authentication
核心类简介
目录
1.1 Authentication
1.2 SecurityContextHolder
1.3 AuthenticationManager和AuthenticationProvider
1.3.1 &nb
- 在CentOS上部署JAVA服务
java--hhf
javajdkcentosJava服务
本文将介绍如何在CentOS上运行Java Web服务,其中将包括如何搭建JAVA运行环境、如何开启端口号、如何使得服务在命令执行窗口关闭后依旧运行
第一步:卸载旧Linux自带的JDK
①查看本机JDK版本
java -version
结果如下
java version "1.6.0"
- oracle、sqlserver、mysql常用函数对比[to_char、to_number、to_date]
ldzyz007
oraclemysqlSQL Server
oracle &n
- 记Protocol Oriented Programming in Swift of WWDC 2015
ningandjin
protocolWWDC 2015Swift2.0
其实最先朋友让我就这个题目写篇文章的时候,我是拒绝的,因为觉得苹果就是在炒冷饭, 把已经流行了数十年的OOP中的“面向接口编程”还拿来讲,看完整个Session之后呢,虽然还是觉得在炒冷饭,但是毕竟还是加了蛋的,有些东西还是值得说说的。
通常谈到面向接口编程,其主要作用是把系统设计和具体实现分离开,让系统的每个部分都可以在不影响别的部分的情况下,改变自身的具体实现。接口的设计就反映了系统
- 搭建 CentOS 6 服务器(15) - Keepalived、HAProxy、LVS
rensanning
keepalived
(一)Keepalived
(1)安装
# cd /usr/local/src
# wget http://www.keepalived.org/software/keepalived-1.2.15.tar.gz
# tar zxvf keepalived-1.2.15.tar.gz
# cd keepalived-1.2.15
# ./configure
# make &a
- ORACLE数据库SCN和时间的互相转换
tomcat_oracle
oraclesql
SCN(System Change Number 简称 SCN)是当Oracle数据库更新后,由DBMS自动维护去累积递增的一个数字,可以理解成ORACLE数据库的时间戳,从ORACLE 10G开始,提供了函数可以实现SCN和时间进行相互转换;
用途:在进行数据库的还原和利用数据库的闪回功能时,进行SCN和时间的转换就变的非常必要了;
操作方法: 1、通过dbms_f
- Spring MVC 方法注解拦截器
xp9802
spring mvc
应用场景,在方法级别对本次调用进行鉴权,如api接口中有个用户唯一标示accessToken,对于有accessToken的每次请求可以在方法加一个拦截器,获得本次请求的用户,存放到request或者session域。
python中,之前在python flask中可以使用装饰器来对方法进行预处理,进行权限处理
先看一个实例,使用@access_required拦截:
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