五月份复盘总结

月检视

不知不觉这个月又到了终点，岁月就是一把无情的杀猪刀，刀刀催人老！

【月检视模板】

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

【年度目标及检视完成情况】

罗列年度目标及完成进度(及八大关注健康、家庭、事业、财富、社交、休闲、成长、效能)️即你的2021梦想九宫格

八大关注

2021年个人目标

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：

早睡早起统计

目前为止303天

运动统计:运动打卡每天运动至少一小时起步，本月户外运动打卡25次，感觉很好！身心清醒！主要是参与到一个跑步社群，每天必须运动4km左右 ，感觉自己的身体又有活力了 ！

共计232公里

体重管理:目前为止58kg,属于微胖型

减掉15斤

本月5.11到5.24辟谷疗法！进行心灵沟通和交流！提升自己的身体素质！

饮食情况:多以素食为主！每天中午在外面吃饭 ，以米粉为主 ！

二、家庭：

家庭活动，成员的重要时刻

      本月没有怎么陪伴家人，尤其是孩子！应该给孩子道歉“宝贝，妈妈一直都在你身边，但是我相信即使妈妈不在你身边，你也可以独立完成你的阅读和学习，当然妈妈最欣慰的是，不管妈妈是否在你身边，你都能保持一周内周一到周五不碰手机，还引导弟弟”照顾弟弟！妈妈为你和弟弟的坚持和团结而开心！！

    老妈每天接送两个孩子，难免会有一些脾气，但是无论如何都要由衷的感激老妈在家里的所有付出！当我看到老妈头发越发雪白的时候，心中总是升起一股愧疚感！

老妈操劳一辈子，最大的愿望就是平安简单幸福快乐！

但是作为儿女始终不能让老人放心，操心，顺心，这是每一个老人，每一个儿女，每一个家庭的必选题！因为这是规律，不是你我或者某一个人就能决定了的！

也这是因为这样，我们的呼吸和心跳和学习一刻钟都不能停止！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

本月正式签署 上班族 ！很多时间在工作 只有一小部分 时间 可以参与社群

本月是陪伴月，我也读了两本书，一本是《能断金刚 》关于冥想铭印思维的，没读完！

还有一本是《遥远的救世主 》，这是天道的发源地……未完待续！

日更成长历程:日更每天都会有一些记录，只有沉淀才有感受！