15《唤醒老虎-启动自我疗愈本能》读书笔记(@天马丽人行之丽人)

              第15章    转化社会性创伤

      解决创伤性障碍最关键的是转化社会性创伤。

    动物之间会在猎食或交配期间出现攻击行为。但大多数动物对同类相残颇有禁忌，已经演化出了仪式行为，阻止致命伤害:一是表明自己会停止攻击行为，二是为了向对方发出信号，对抗已经结束。

      动物都能认识到同类不自相残杀，为什么人类要这样做?虽然很多是关于战争，其实心理创伤是现代战争最重要的根源之一。战争的持续存在、不断升级和暴力可以归因为创伤后应激障碍。人们在心理受创之后，会保持亢奋，变得过度警觉，却不能锁定威胁来源，恐惧感和反应活性不断升高，放大确定威胁来源的需求。这样就会往事重演，给自己寻找敌人。

      书中介绍的转化文化性创伤，通过对婴幼儿的转化让整个家庭甚至社会和谐共处的方法，突然让我想起胎教的魅力，好像有异曲同工之妙哦！因为心理没有遭受创伤的人喜欢与人和谐相处，但心理受创的人就会始终保持敌意，对人保持一定的距离。我们可以从孩子在妈妈肚中、婴幼儿时期就把他带入和平共存的圈子，激发信任感。