回归身体，老老实实实修

最近被过敏性鼻炎折磨的身心俱疲，流鼻涕、流眼泪、眼睛氧的和红眼猴是的、呼吸困难严重的时候只能用嘴呼吸。

我内心知道就是身体太寒了，体质太弱了。

我问自己身体什么方法适合我？跑步是跑不了，身体太虚弱，跑完内耗严重，更亏。

那就金钱五行能量清理法和站桩，还有晒太阳，散步，这些做完都很舒服，就是得坚持。

金钱五行能量清理法是通过拍打身体振动身体的方法，把身体累积的负能量清理出来，加上肯定语句，直接作用在身体和潜意识层面。每次做我都会打嗝，吐痰，做完身体很轻松

站桩一直知道它的好处，但没坚持过，这次尝试了，开始跟着喜马拉雅的引导词，能站20分钟，杂念比较多。今天突然想到放楞严咒去站桩，这样跟着心会静很多。而且站桩的时候背对着太阳，这样太阳也给身体补能量。

站完桩附近散散步，溜达溜达，发现河边可以晒太阳，做那发呆晒着后背，身体暖起来了，可舒服啦！

最近发现我只有老老实实的实修身体，疗愈自己的身体，才能让自己身心轻松喜悦。

而且我发现每次好了伤疤忘了疼，身体就一次一次用疾病的方式让我回来回到疗愈这条路上。

这次一直去做，不管结果怎么样。