腰突缠斗笔记（34）自我针灸的操作经验A

1.理论：对于长期的腰突，包括颈椎病，膝关节，身体的一切有软组织无菌性炎症引起的病变。软外理论给了科学的解释，在此基础上，提出强刺激按摩、密集银质针和松解手术三种方法，难度和效果递增。按照宣蛰人的实践，这三种方法结合可以解决一切软组织病变。手术是原子弹，用的最多的是银质针，这说明两个问题，一个是强刺激按摩对严重的病人效果小，二是几十上百根又粗又长的银质针打到病灶处，基本能解决大部分问题。

2.小理论：我之所以自己针刺，因为宣老已经仙逝，视频里他那些徒弟在一旁听课都是一脸呆萌的样子，感觉求医不如求己吧。还有宣老这个银质针又粗又长跟筷子赛的，把人扎的像刺猬，每个进针点都要打点麻药，创伤太大，关键是自己无法操作。所以我退了好远而求其次，选择毫针，道理一样，但创伤小，我每天都游泳，丝毫不影响，关键是自己可操作。缺点也很明显，如果一个大肋排摆在那，手术切开把所有的粘连都松解掉，或者银质针一百根打进去。而毫针只有细细的一根，自己操作，每次只能扎一个点，消除一小部分的炎症或者松解有限部位的挛缩肌肉。

3.优点：毫针很细，本身入针带来的痛感很小，可以来回抽插在不同方向上寻找痛感，理论上我这一针下去，可以以进针点为顶点扎出一层层扇形，就像削铅笔出来的一圈圈木屑，把那个立体空间里的软组织扎个遍。这一点和传统的针灸是完全不同的，针灸只要找到穴位，得气，其实也有行针的要求，但你去医院有几个大夫行针，基本到时间就拔了，即便行针，也是捻一捻，加强得气感，和主动去寻找痛感，穿透粘连组织的目的是完全不同的。

4.最重要的，你的针头一旦到达损伤部位附近，你会明显的感到身体的指引，知道痛点在哪，然后引针而去，这比任何高水平的针灸师都要靠谱。我观看宣老在患者身上布针，有的针下去嗷嗷乱叫，有的针患者毫无痛感，如果能准确的知道每一处损伤的点，很多无效的进针就可以省略，只有自己的感觉能帮你做到这一点。

5.消除恐惧感：一说自己扎自己，都觉得恐惧，说你真狠啊不怕疼。错的，我怕疼，自己针灸反而不会那么疼，进针的手法好，几乎不会感觉到，即使有感觉，那个疼，也是你一点点加上去，自己受得了的，而大夫给你扎，你疼他并不知道，手法再好的针灸师也不知道这一针下去是不是会刺激到你细小的痛感神经，或者刺破你的毛细血管。所以不管谁扎，都是有的针不痛，有的痛，有的出血，有的不出血。