依恋关系

马上着手论文了，以前研究方法的老师说，没事的时候就看看文献，当作消遣，消磨时间，我一个冷颤，看文献真的如此有趣吗？就好像那个数学优等生，看着统计学的公式，夸赞，“这个公式太美了！”

我不太能理解得了这样的娱乐方式所带来的喜悦感，不过想象成跑完三公里后分泌的多巴胺，或许可以理解一些。

这样冗长的开篇，当然是为自己看文献的真实体验做铺垫了，是的，我开始看文献了，虽然毫无头绪，头脑里却多次闪现四个字“依恋关系”。

依恋关系著名的实验即是陌生情境实验，由美国心理学家艾恩斯沃斯等人设计的一种心理实验，用来研究婴儿在陌生的环境中并与母亲分离后的行为和情绪表现。

实验过程是由母亲带婴儿进入实验场所(陌生环境)，实验者作为陌生人出现在实验场所里，但不干涉母子的活动，片刻后母亲独自离开，由婴儿单独与实验者相处，由实验者观察婴儿的表现，再片刻后母亲返回。实验者记录这个过程中婴儿从始至终的行为和情绪表现情况。这个测验给婴儿提供了三种潜在的难以适应的情景：陌生环境(实验场所)、与亲人分离和与陌生人相处，通过测验来研究婴儿在这几种不同的情境下表现出的探索行为、分离焦虑反应和依恋行为等。

陌生情境大体包含8个片段（episode）：

　片段　现有的人　持续时间　情境变化　．

1　母亲、婴儿和实验者　30秒　实验者向母亲和婴儿作简单介绍

2　母亲、婴儿　            3分钟　进入房间

3　母亲、婴儿、生人　3分钟　生人进入房间

4　婴儿、生人　3分钟以下　母亲离去

5　母亲、婴儿　3分钟以上　母亲回来、生人离去

6　婴儿　3分钟以下　母亲再离去

7　婴儿、生人　3分钟以下　母亲回来、生人离去

8　母亲、婴儿　3分钟　母亲回来、生人离去

图片发自App

从婴儿和母亲的研究中界定了亲子关系的三种基本类型：

1、安全型关系（securely attached）。妈妈在这种关系中对孩子关心、负责。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切，甚至妈妈不在时也这样想。安全型婴儿一般比较快乐和自信。

2、焦虑－矛盾型关系（insecurely attached：ambivalent）。妈妈在这种关系中对孩子的需要不是特别关心和敏感。婴儿在妈妈离开后很焦虑，一分离就大哭。别的大人不易让他们安静下来，这些孩子还害怕陌生环境。

3、回避型关系（insecurely attached：avoidant）。这种关系中的妈妈对孩子也不很负责。孩子则对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开时孩子不焦虑，母亲回来也不特别高兴。

---

另有北京某医院对200对母子做了实验，幼儿年龄为1-2岁，其中安全型依恋幼儿137人（68.5%），不安全型依恋63人（31.5%）.

实验证明，安全型依恋与幼儿气质类型，母亲文化水平，母亲是否为主要抚养人无明显相关性，安全型依恋与母乳喂养时间尤其是母乳亲喂养时间、夜间母亲同睡、父母高质量陪伴时间长短，自己母亲婚姻满意度存在明显相关性。

而幼儿时期依恋关系的建立，影响的方面广泛，包括学习风格，恋爱时亲密关系的建立，婚姻幸福感，职场中领导者能力和效能，领导者和下属的信任，工作绩效等等。

依恋关系的初建时期很关键，后期的干预也很重要，对于不安全型依恋关系，通过后天的干预，而慢慢转变成安全型依恋关系，就显得任重而道远了。