最近人焦虑了，该怎么办了，静下心，好好思考，也许以下几点值得思考，有帮助

最近的焦虑了，该如何排解。思考，以下方法也许有帮助。

1.最近自己也总处于焦虑之中，一下子觉得好多事情压向自己，要处理的事情一下子多了起来，疲于应付。人为什么会焦虑？确实是外部一点点的压力积累，更多的还是自身能力上的不足，无法高效处理多种任务，或者处理任务，一下子无法完全做好，要靠多运行时间，加班才能完成任务。

2.现在觉得时间不够用，其实是自己有些事情做事效率不高，拖拖拉拉，有拖延。

有些事情及早做完，一分钟考虑，立马行动，就会摆脱后面的焦虑，心中不藏事情，就会轻松好多。

80/20大原则还是适用于很多的工作和生活，是个非常好的原则。

3.抓住重点，做最重要的事情是一个最重要的生活准则。