做个有游戏力的妈妈01

做个有游戏力的妈妈01【牙刷游戏让睡前洗漱变得顺利】

20200420

要准备洗漱睡觉了，可是小妞儿似乎还没有玩够，还希望我再给他来一次拼图比赛，我实在是不愿意再陪她来一盘。

我：要洗漱准备啦！

兜：不行

我：不想玩了，要洗漱啦！

兜：不行不行不行（已经撅起了小嘴巴，表示出明显的不愿意）

我：我要去洗漱啦（觉察：依然站了起来，准备离开，感觉联结马上要破裂）

兜：再玩一盘（她孩子摆弄着积木拼图）

我：咿，给我一个牙刷吧！（灵感：看着她的拼图，我似乎顿时来了游戏的想法）

兜：好嘞（她瞬间，用一个黑色和白色长条，拼了一个牙刷给我）

我：谢谢你的牙刷（我假装拿起来）

兜：哎等等等等，还有牙膏呢！（她又拼了一个小块在上面）

一个要当服装设计师的小兜

就这样，我顺利的摆脱了再来一盘的纠缠，去洗漱了，那个马上要破裂的瞬间，似乎一个【牙刷游戏】解决了～～随后兜兜也跟了过来。

发现心里想着联结，就总能在一个合适的时刻，找到一个不错的方式，让我们的关系又回到和谐的状态，带着觉知地互动，我自己也不易被情绪淹没。

感谢游戏力线上工作坊的第一次课【联结】，带着觉察去体验的第一天。