辟谷第六天

今天早上5点半起来在家做了简单的运动,身体没有什么太大反应,这几天没有称,不知道体重,丹田敲打、青蛙肚,润目搓耳完成就去给孩子做早餐,这几天感觉不吃东西,做的食物相反特别美,心里总在想美好事物的原因吧,辟谷真的让人身体轻松自在,把孩子送到学校,我继续去沙湖公园采气、抖动功、站桩完成以后,浑身充满力量,中午去洗头放松休息了一下,整个下午感觉都想睡觉,我又回家补了一觉,3点起来特别舒服,然后做卫生听书,下午6点去接孩子,晚上6点半参加家长课堂的学习,每天好想都是在8点半-9点就开始犯困了,没有什么精神,而且嘴里特别干燥,喝了好多水,一直在喝水,我怕晚上要起来多次,结果一觉睡到第二天早上4点半醒来。这几天尿特别黄,口比较干,偶尔肚子会叫几声,其它良好,继续加油吧。

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