2022-11-20 肾的警告

古医书中描述，“肾是先天之本”“肾藏精”“肾主水”“肾主骨”“肾主纳气”“肾司二便”等等。

作为“先天之本”，肾是影响人生长发育的重要器官。

我们常说一个人先天条件好，就是说他脏腑功能强健，最重要的就是肾脏强健。

肾好，先天禀赋就好，生长发育就好，身体自然强健。

肾藏“精”，这里的精既有先天之精，也有后天之精，先天之精是从父母那里遗传而来的，而后天之精则是五脏六腑吸收来的。

正如《素问·上古天真论》中所说的那样：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”

肾一旦空虚，人体的精气四散无法藏于体内，身体就会很虚弱。

肾虚并不是男人的专利，男女老少都会肾虚。

常见的肾虚症状有：腰膝酸软，畏寒怕冷、哈欠连天、喷嚏不止、面色发黑、牙齿松动。

大家不妨对照以下症状，看看自己是否有肾虚症状：

1.很多头发丝掉落。

2.失眠：经常感到困倦，却无法熟睡，或者老是在做梦，睡眠质量很糟。

3.晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象。

4.情绪时常有些抑郁，喜欢发呆。

5.很容易感觉烦躁。

6.月经不调：不规律，总是推后或提前1周以上，月经淋漓、经行期长。

7.腰膝酸软：弯腰稍久或稍微运动就会腰酸背痛，稍微站时间长就会觉得腿疼。

8.体重有明显增加或下降趋势：腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

9.出现黑眼圈和眼袋，皮肤干燥，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。

10.性能力下降：通常没有什么欲望，甚至性冷淡。

11.记忆力下降：前一刻还很清楚要做什么，下一刻怎么也记不起来。

12.总是无精打采，疲惫。

13.胃口不好。

14.坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

15.感觉免疫力在下降，易患流感。

上面这些症状，有些是心血管方面的，有些是胃肠道方面的，有些是五官方面的，但它们全都跟肾虚或多或少有关系。

如果你有5项或以上，那就是肾在对你发出警告了！