最近重温了一遍《冰雪奇缘》,看完之后内心产生了不一样的感受。艾莎和安娜这对姐妹,惊喜永远不断。艾伦戴尔两次陷入危机,真正化解危机的却是没有魔法的安娜。
这不禁让我思考:安娜身上是不是也有魔法?在《冰雪奇缘2》里我找到了答案,安娜身上的魔法在于她相信艾莎。她接受艾莎的一切,
这种相信的力量,无形之中帮助艾莎建立起了强大的自信,也让电影的结局超越了观众的期待。
自信到底有多重要呢?作家连岳是这样说的:“没有自信的人,相当于一个零,其他再多有利因素,无论长得多美,天生素质多高,别人多喜欢你,乘以零,结果还是零。”
电影中的艾莎一开始不就是这样么?她害怕自己的魔法,害怕自己会伤害别人,极力隐藏自己。独自一人在房间长大,看上去拥有一切,实际上一无所有
等她找到自信了,能够控制魔法了,才真正拥有一切。
既然自信这么重要,那么作为普通人的我们,要如何建立自信呢?
生活在现实世界,我们要如何获得魔法呢?假如让艾莎来写书,她会怎么写呢?
艾莎的书我们是看不着了,但松浦弥太郎的书我们还是可以看的。松浦弥太郎在《超越期待:松浦弥太郎的人生经营原则》里和我们分享了建立自信的方法
生活在现实世界,自信就是我们的魔法。一个自信的人,总是能够超越他人的期待。
松浦弥太郎是日本生活美学家、卓有成效的经营者、百万畅销书《100个基本》的著作者。
他17岁就高中辍学,开始打工,到现在的《生活手帖》总编辑,书商、作家,强大的自信让他的人生就如同开了挂一样。在书中他分享了建立自信的三个方法,帮助你在不同的领域建立自信。
一、内在自信:自我觉察,接受自己的一切
要获得自信,第一步就是接受自己的一切。
无法建立自信的人,首先请试着观察一下自己。很多不自信的人,最明显的表现是自卑。对这个阶段的人来说,自我觉察是很痛苦的
因为自我觉察,最开始展现的大概只有那些自己不喜欢的、薄弱的、不愿意被人知道的部分。很多人到了这一部会选择放弃
其实只要坚持下去,等那些对自己的过分期待逐渐消失之后,那些不好的情绪也会随之消失。
我们可以从允许自己犯错、允许自己不完美、允许自己伤心和难过开始,慢慢的接受自己的一切
要知道真正的自信,不是只对自己优秀的地方感到骄傲,而是相信自己即使有缺点也能有所成就。
二、形象自信:着装得体,展示真实的自己
比起穿正式的服装,更重要的是展现真实的自己。
面试的时候要不要穿西装?出席正式场合要不要穿西装?是很多职场人士都会遇到的问题。
对于那些穿西装办公的人来说,这样的事情简直就是小菜一碟,穿就是了。对于不需要穿西装办公的人来说,穿西装无异于夸张的展示自己,
松浦弥太郎曾经有一次穿着西装去见一位公司高层,意识到自己穿西装时给人的感觉是不自然。认为比起穿正式的服装,更重要的是展现真实的自己。
当一个人不自然的时候,别人是能够明显的感觉到的。我们的肢体语言会毫无保留的向周围的人传递信息,一不下心就会给人留下不好的印象。
如果你平时穿的是衬衫、牛仔裤和运动鞋,重要场合担心自己的着装不够正式,加一件西装外套就足够了;
现代社会对着装要求没有以前那么严格,着装得体就好。得体的服装,会让你放松和自信,也更容易给人留下良好的印象。
三、工作自信:在工作中,找到擅长的事情
在花心思思考如何让工作更顺利的过程中,我让大家变得开心,获得了大家的夸奖,我开始意识到自己擅长的事情是什么,并渐渐变得自信。——松浦弥太郎
很多人在工作中做得不开心,想要逃离工作,是因为没有意识到自己还可以通过工作找到自己擅长的事情。
这类人基本上都信奉“差不多原则”。差不多的先生/女士,过着差不多的人生。
他们既不知道自己擅长什么,也不热爱自己的工作,过早的躺平,更不会去主动寻找自己擅长的事情。反而会说,我就这样了。
于此同时,他们当中的一部分人也会羡慕那些把热爱变成工作的人,他们也想把擅长的事情变成工作。
这一部分人会一边嫌弃工作,一边计划跳槽、一边买很多课程,试图从课程当中找到自己擅长的事情,整天忙忙碌碌,
根本就没有意识到方向不对,努力白费。
为什么这么说呢?因为在这个世界上,比起将自己擅长的事情变成工作,更多的人是在工作中发现自己擅长的事情。
我们可以思考一下,现在的人,每个人每天至少工作八小时,996和007只会更长。
有的人会比较幸运,在比较小的时候就发现了擅长做的事情。比如,音乐奇才莫扎特、奥运冠军全红婵。
除了那些幸运儿之外,大多数人是在后天的成长过程中发现自己擅长的事情。既然我们注定一天要花八个小时在工作上,那么多花些心思在工作上又何妨。
比如,思考怎么做才能更快地完成这项工作,怎么做才能让这些资料更容易理解,再或者仔细对比一下自己和那些销售业绩好的人有什么不同……
多花点心思在工作上,找到自己擅长的事情,建立起工作上的自信。你就能远离差不多的人生,变得快乐起来。
好了,三个建立自信的方法分享完毕。愿我们都能牢牢掌握自信这门武器。